有谁知道野外求生技巧，森林中的

　　登山好处多，但也有要注意的地方。让我们一起来看看吧。登山好处如下：

　　一加强心肺功能，增强抗病能力。道 理很简单：给心脏供血的冠状动脉因脂肪堆积而变得狭窄，可能引发心脏病发作。爬山运动可使心脏产生更多的小动脉分支，促进毛细血管功能增加，替代大血管，患心脏病几率降低。

　　二山里空气清新，洗净城市尘嚣，心旷神怡。

　　三登山可以明显提高腰腿部的力量，行进的速度耐力，身体的协调平衡能力等身体素质。

　　提请各位注意：虽然登山好处多多，但有些事情一定要注意，归纳有五条：

　　.首先要准备好装备。一双登山鞋。鞋底沟纹深一些，免得打滑；最好高帮的，可以护住脚踝，下雨下雪不会湿到里面。鲜艳好洗的衣服。山里树密，很容易掉队，衣服鲜艳容易发现。最好准备一根登山杖。下山时身体前倾，容易摔倒，下雨下雪山路湿滑有杖支撑保险系数高多了。如果遇到野兽什么的可以当武器。我曾经在山里看到过一条大蛇，虽然没发生什么事，但因为手里有棍，心里就踏实。

　　.一定多带水，装些巧克力备用。带一些常用药：创可贴风油精速效救心等。登山中不要喝水吃东西，爬山时心脏负担重，供血不足，如果此时吃东西喝水，一部分血液要流到胃里，心脏供血更少，人会因缺血而心慌头晕。

　　.记住“走路不看景，看景不走路”。山上很美，景色宜人，如果看景要停住脚步。因为山路大都狭窄，石头树藤很多，容易出事。如果扭脚受伤，救护和行走都很困难。

　　.登山时不要着急，最忌快走，尤其是刚开始的时候。速度要慢，一步一步适应，慢慢调整呼吸。不要往上看，一看山顶还那么远，容易泄气，脚更没劲了。其实大家体力都差不多，只是有人耐力更好。刚开始不要爬得太高，分钟左右就休息。

　　.登山活动一定要坚持。任何一种运动要有成效，坚持是最重要的。我的经验是参加一个登山队，一群志同道合的人一起活动，互相督促互相鼓励就能坚持下来。

　　针对年轻人爬泰山推荐一个方案：中午饭后可在卧虎山水库休息；晚饭早点吃，多吃点好高热量东西，同时准备水可乐巧克力肉干等储备，换上软的舒适的鞋（推荐穿布鞋），带上头灯（或手电）登山拐，轻装（不要穿的太厚实）从回马岭开始徒步登山。

　　如果是一对人，要给小队里的每个人编号，大家按照一个固定的顺序，排开一字长蛇阵往山上走。途中定时报号清点人数。中间可以简单的休息一下，每次不要太长——休息久了，就走不动了，行进途中一定要控制饮水。

　　到中天门的时候大约在：左右吧，那里很热闹，可以停下来好好休整一个小时。喝点水吃点东西，相互按摩一下修整修整。吃的不能太多太饱，因为一直在走路而且还有很陡的路需要走下去，血液循环都集中在腿上，如果吃多了胃供血又不是很足，吃的东西不易消化，伤胃。吃完东西，建议都喝点可乐。走了一路了，中间可能气喘吁吁或者途中说话聊天，胃里会吸进一些凉气（晚上山上很冷，而且泰山上树很多，凉气很重），喝点碳酸饮料打个嗝嘎个气可以把这些凉气排出来。这次休整之后，有些负担能减轻不少。

　　然后一气走到南天门，进了天街再休息，这时候应该快点了。要注意的是，快到南天门的时候要控制行进速度，大家肯定都累坏了，路又很陡而且有几块台阶松动了踩上去晃晃悠悠的。这时候千万要当心，眼见到了重点可不要一不小心滚下山去了。

　　天街上灯火通明人山人海，沿着天街往东走，先找个租棉大衣的地方，租件大衣防寒（走到这个时候，大部分人的衣服都被汗水湿透了，山顶上又冷所以要注意防寒保暖）。这些收拾好了，就该选个既便于休息又便于早上看日出的地方。挑好了之后，收拾好财务，大家轮流值班睡觉。个人穿着大衣靠在一起睡觉的感觉很好（呵呵，从外面看有点象一群海豹）。

　　第二天一早，该看日出看日出该拍照拍照。吃过早点，就是下山了。走一一晚上，腿是又酸又涨，这时候登山杖就排上用场了。大家慢慢走慢慢聊，沿途看看摩崖时刻合影留念。不知不觉就下来了。

　　此后的一个周是体力恢复期，好些人可能腰酸背痛，这是平时缺乏锻炼的缘故。没看见人家挑山工，天天往山上挑东西人家一点事没有。偶尔登上的时候还能看到军人搞活动，前面一个人高举一杆大旗，往山上狂奔，后 面一队士兵跟着狂追，那速度。知道自己的差距了平时就好好锻炼身体吧。

　　

野外求生有哪些技巧或技能?

　　一利用自然特征判定方向

　　利用太阳判定方位非常简单

　　可以用一根标杆（直杆），使其与地面垂直，把一块石子放在标杆影子的顶点A处；约分钟后，当标杆影子的顶点移动到B处时，再放一块石子。将AB两点连成一条直线，这条直线的指向就是东西方向。与AB连线垂直的方向则是南北方向，向太阳的一端是南方。

　　利用指针式手表对太阳的方法判定方向。方法是：手表水平放置将时针指示的（小时制）时间数减半后的位置朝向太阳，表盘上点时刻度所指示的方向就是概略北方。假如现在时间是时，则手表时的刻度指向太阳，时刻度所指的就是北方。

　　夜间天气晴朗的情况下，可以利用北极星判定方向。寻找北极星首先要找到能熊星座（即我们人称的北斗星）。该星座由七颗星组成，开头就像一把勺子一样。当找到北斗星后，沿着勺边AB两颗星的连线，向勺口方向延伸约为AB两星间隔的倍处一颗较明亮的星就是北极星。北极星指示的方向就是北方。还可以利用与北斗星相对的仙后星座寻找北极星。仙后星座由颗与北斗星亮度差不多的星组成，形状像W。在W字缺口中间的前方，约为整个缺口宽度的两倍处，即可找到北极星。

　　利用地物特征判定方位是一种补助方法。使用时，应根据不同情况灵活运用。独立树通常南面枝叶茂盛，树皮光滑。树桩上的年轮线通常是南面稀北面密。农村的房屋门窗和庙宇的正门通常朝南开。建筑物土堆田埂高地的积雪通常是南面融化的快，北面融化的慢。大岩石土堆大树南面草木茂密，而北则易生青苔。

　　在野外迷失方向时，切勿惊慌失措，而是要立即停下来，总冷静地回忆一下所走过的道路，想办法按一切可能利用的标志重新制定方向，然后再寻找道路。最可靠的方法是“迷途知返”，退回于原出发地。

　　在山地迷失方向后，应先登高远望，判断应该向什么方向走。通常应朝地势低的方向走，这样容易碰到水源顺河而行最为保险，这一点在森林中尤中为重要。因为道路居民点常常是滨水临河而筑的。

　　如果遇到岔路口，道路多而令人无所适从时，首先要明确要去的方向，然后选择正确的道路。若几条道路的方向大致相同，无法判定，则应先走中间那条路，这样可以左右逢源，即便走错了路，也不会偏差太远。

　　二复杂地形行进方法

　　在山地行进，为避免迷失方向，节省体力，提高行进速度，应力求有道路不穿林翻山，有大路不走小路，如没有道路，可选择在纵向的山梁山脊山腰河流小溪边缘，以及树高林稀空隙大草丛低疏的地形上行进。要力求走梁不走沟，走纵不走横。

　　行进时，能大步走就不小走。这样几十公里下来，可以少万许多步。疲劳时，应用放松的慢步来休息，而不停下来。攀登岩石时，应对岩石进行细致的观察，慎重地识别岩石的质量和风化程度，确定攀登的方向和路线。

　　攀登岩石的基本方法是“三点固定”法，即两手一脚或两脚一手固定后再移动剩余的一手或一脚，使身体重心上移。手脚要很好地配合，避免两点同时移动，一定要稳轻快，根据自己的情况选择最合适的距离和最稳固的支点，不要跨大步和抓蹬过远的点。

　　攀登度以下的山坡可沿直线上升。攀登时，身体稍向前倾，全脚掌着地，两膝弯曲，两脚呈外“八字形”，迈步不要过大过快。坡度大于度时，一般采取“之”字形攀登路线。攀登时，腿微曲，上体前倾，内侧脚尖向前，全脚掌着地，外侧脚尖稍向外撇。在行进中不小心滑倒时，应立即面向山坡，张开两臂但直两腿，脚尖翘起，使身体尽量上移，以减低滑行的速度。这样，就可设法在滑行中寻找攀引和支撑物。千万不要面朝外坐，因为那样不但会滑得更快，而且在较陡的斜坡上还容易翻滚。

　　河流是山区和平原地区经常遇到障碍。遇到河流不要草率入水，要仔细地观察之后再确定渡河的地点和方法。山区河流通常水流湍急，水温低，河床坎坷不平。涉渡时，为了保持身体平衡，应当用一根午子支撑在水的上游方向，或者手执重达~公斤石头。集体涉渡时，可三人或四人一排，彼此环抱肩部，身体最强壮的位于上游方向。

　　三采捕食物的方法

　　野外生存获取食物的途径主要有两种。一种是猎捕野生动物，另一种是采集野生植物。

　　猎捕野生动物首先要知道动物的栖息地，掌握动物的生活规律，然后再采取压捕套猎捕兽卡以及射杀等方法进行猎捕。这需要在专家指导下经过较长时间的训练和实践后才能真正掌握。下面仅简单介绍一下可食用昆虫和可食野地生植物的种类食用方法。

　　目前，世界上人们在食用的昆虫有蜗牛蚯蚓蚂蚁知了蟑螂蟋蟀蝴蝶蝗虫子蚱猛湖蝇蜘蛛螳螂等。人们对吃昆虫虽然不习惯，甚至感到厌恶，但在万不得已的情况下，为维持生命，保持战斗力，继而完成任务，不防一试。但是应注意，一事实上要煮熟或烤透，以免昆虫体内的寄生虫进入人体，导致中毒或得病。

　　常见的可食昆虫有,蝗虫；浸酱油烤着吃，煮或炒也可以；螳螂：去翅后烤或炒，煮也可以；蜻蜓：干炸后可食：蝉：生吃或干炸，幼虫也可食；蜈蚣：干炸，但味道不佳；天牛：幼虫可生食或烤；蚂蚁：炒食，味道好；蜘蛛：除去脚烤食；白蚁：可生食或炒食；松毛虫：烤食。

　　可食野生植物包括可食的野果野菜藻类地衣蘑菇等。对可食野生植物的识别是野外自下而上知识的主要内容。我国地域广大，适合各种植物生长，其中能食用的就有种左右。我国常见的可食野果有：山葡萄笃斯黑瞎子果茅莓沙棘火把果桃金娘胡颓子乌饭树余甘子等，特别是野栗子椰子木瓜更容易识别，是应急求生的上好食物。常见的野菜有苦菜蒲公英鱼腥草马齿苋刺儿草荠菜野苋菜扫帚菜菱莲芦苇青苔等。野菜可生食炒食煮食或通过煮浸食用。

　　但是，一般人需要在专家指导下经过一定时间的训练才能掌握这些知识，这里介绍一种最简单的鉴别野生植物有毒无毒的方法，供紧急情况下使用。通常将采集到植物割开一个小口子，放进一小撮盐，然后仔细观察是否改变原来的颜色，通常变色的植物不能食用。

　　四获取饮用水的方法

　　获取饮用水的途径通常有两条：一条是挖掘地下水，另一种是净化地面水。我们只介绍一下从地表水获取饮用水的方法。

　　通常雨水可以直接饮用。下雨时，可用雨布塑料布大量收集雨水，也可用空罐头盒杯子钢盔等容器收接雨水。

　　当没有可靠的饮用水又无检验设备时，可以根据水的色味温度水迹，概略鉴别水质的好坏。纯净水的在水层浅时无色透明，深时呈浅蓝色。可以用玻璃杯或白瓷盛水观察。通常水越清水质越好，水越浑则说明杂质多。一般清洁的水是无味的，而被污染的水则时常带有一些异味。地面水的水温，因气温变化而变化，浅层地下受气温影响较小，深层地下水水温低而恒定。如果所取样的水不符合这些规律，则水质一般都有问题。此外还可以用一张白纸，将水滴在上面晾干后观察水迹。清洁的水无斑迹，如有斑迹则说明水中有杂质，水质差。

　　在野外最好不要饮用从杂草中流出的水，而以从断崖或岩石中流出的清水为佳。饮用河流或湖泊中的水时，可在离水边~米的沙地上挖个小坑，坑里渗出的水较之直接从河湖中提取的水清洁。

　　在野外，可以用饮水消毒片漂白粉精片以及明矾等药品净化水。在专家指导下，还可用一些含有粘液质野生植物净化水。切记，不论多么口喝，都不要饮用不洁净的水，万不得已时，也要把水煮开再喝。

　　五野外常见的伤病的防治

　　昆虫叮咬的防治：在野外为了防止昆虫的叮咬，人员应穿长袖衣和裤，扎紧袖口领口，皮肤暴露部位涂搽防蚊药。不要在潮湿的树荫和草地上坐卧。宿营时，烧点艾叶青蒿柏树叶野菊花等驱赶昆虫。被昆虫叮咬后，可用氨水肥皂水盐水小苏打水氧化锌软膏涂抹患处卡痒消毒。

　　蚂蟥是危害很大的虫类。遇到蚂蟥叮咬时，不要硬拔，可用手拍或用肥皂液盐水烟油酒精滴在其前吸盘处，或用燃烧着的香烟烫，让其自行脱落，然后压迫伤口止血，并用碘酒涂搽伤口以防感染。部队行进中，应经常查看有无蚂蟥爬到脚上。如在鞋面上涂些肥皂防蚊油，可以防止蚂蟥上爬。涂一次的有效时间约为~小时。此外，将大蒜汁涂抹于鞋袜和裤脚，也能起到驱避蚂蟥的作用。

　　昏劂：野外昏劂多是由于摔伤疲劳过度饥饿过度等原因造成的。主要表现为脸色突然苍白，脉搏微弱而缓慢，失去知觉。遇到这种情况，不必惊慌，一般过一会儿便会苏醒。醒来后，应喝些热水，并注意休息。

　　中毒：其症状是恶心呕吐腹泻胃疼心脏衰弱等。遇到这种情况，首先要洗胃，快速喝大量的水，用指触咽部引起呕吐，然后吃蓖麻油等泻药清肠，再吃活性炭等解毒药及其他镇静药，多喝水，以加速排泄。为保证心脏正常跳动，应喝些糖水浓茶，暖暖脚，立即送医院救治。

　　中暑：其症状是突然头晕恶心昏迷无汗或湿冷，瞳孔放大，发高烧。发病前，常感口喝头晕，浑身无力，眼前阵阵发黑。此时，庆立即在阴凉通风处平躺，解开衣裤带，使全身放松，再服十滴水仁丹等药。发烧时，可用凉水浇头，或冷敷散热。如昏迷不醒，可掐人中穴合容穴使其苏醒。

　　冻伤：如发现皮肤有发红发白发凉发硬等现象，应用手或干燥的绒步磨擦伤处，促进血液循环，减轻冻伤，轻度冻伤用辣椒泡酒涂擦便可见效。如生身体冻僵的情况，不要立即将伤者抬进温暖的室内，应先磨擦肢体，做人工呼吸，待伤者恢复知觉后，再到较温暖的地方抢救。

　　蜇伤：被蝎子蜈蚣黄蜂等毒虫，伤口红肿疼痒，并伴有恶心呕吐头晕等症状。要先挤出毒液，然后用肥皂水氨水烟油醋等涂擦伤口，或用马齿苋捣碎，汁冲服，渣打外敷。也可用蜗牛洗净捣净后捣碎涂在伤口上。此外，蒜汁对蜈蚣咬伤伤有疗效。

　　

野外求生的技巧

　　野外旅行中，免不了要在野外宿营，拥有一块好的宿营地将会使人得到良好的休息和集结供应。野外宿营地的选择要注意以下几点：

　　　　近水营地要选择离水源近的地方，这样既能保证做饭饮用的用水，又能提供洗漱用水。但在深山密林中，近靠水源会遇到野生动物，要格外小心注意。

　　　　背风 最好是在小山丘的背风处，林间或林边空地山洞山脊的侧面和岩石下面等等。

　　　　避险 营地上方不要有滚石滚木，不要在泥石流多发地建营，雷雨天不要在山顶或空旷地上安营，以免遭到雷击。

　　　　防兽 建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹粪便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地带，以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊虫蝎药品和防护措施。在营地周围遍撒些草木灰，会非常有效地防止蛇蝎毒虫的侵扰。

　　　　日照 营地要尽可能选在日照时间较长的地方，这样会使营地比较温暖干燥清洁。便于晾晒衣服物品和装备。

　　　　平整 营地的地面要平整，不要存有树根草根和尖石碎物，也不要有凹凸或斜坡，这样会损坏装备或刺伤人员，同时也会影响人员的休息质量。

　　　　最后请大家注意：在野外要保护自然环境，撤营时必须将燃火彻底熄灭。垃圾废物要尽可能带出，丢放在指定的地方，特殊情况无法带走时可将垃圾挖坑掩埋。

　　　　火的引燃及实际应用

　　　　首先是要寻找到易燃的引火物：如枯草干例叶桦树皮松针松脂细树枝纸棉花等。

　　　　其次是捡抬干柴：干柴要选择干燥未腐朽的树干或枝条。要尽可能选择松树栎树柞树桦树槐树山樱桃山杏之类的硬木，燃烧时间长，火势大，木炭多。不要捡拾贴近地面的木柴，贴近地面的木柴湿度大，不易燃烧，已烟多熏人。

　　　　接下来是要清理出一块避风平坦远离枯草和于柴的空地。将引人物放置中间，上面轻轻放上细松枝细干柴等，再架起较大较长的木柴，然后点燃引人物。火堆的设置要因地制宜，可设计成锥形星形“并”宁形并排形屋顶形牧场形等等。也可利用石块支起干柴或在宕石壁下面，把干柴斜靠在岩壁上，在下面放置引人物后点燃即可。一般情况下，在避风处挖一个直径米左右，深约厘米的坑。如果地面坚硬无法挖坑也可找些石块垒成一个圆圈，圆圈的大小根据火堆的大小而定。然后将引人物放在圆圈中间，上面架些干柴后，点燃引人物引燃干柴即成篝火。如果引火物将要燃尽时干柴还未燃起，则应从干柴的缝隙中继续添人引火物，直到把干柴燃烧起来为止，而不要重新架柴点火。

　　　　点篝火最好选在近水处，或在篝火旁预备些泥上沙石青苔等用于及时灭火。

　　　　迷向与迷路

　　　　迷失方向和迷失路径是两回事

　　　　迷失方向（迷向）：不知该怎样确定行进方向或辨认不清地磁方位（即分不看东南西北）。

　　　　迷失道路（迷路调不知该走哪条路或找不到原来的路径。迷路会导致迷向，而迷向不一定就会迷路。

　　　　如何正确地辨认方向，基本方法如下：

　　　　罗盘（指北针） 一个优质的罗盘是野外旅游的必备品。但要记住：罗盘指针指向“北”或“N”，这个方向是磁北方向，与真北方向有一个偏差角度，应计算出磁偏角的数差，以取得准确的罗盒方向。

　　　　带指针的手表 用于将手表托平，表盘向上，转动手表，将表盒上的时针指向太阳。这时，表的时针与表盘上的点形成一个夹角，这个夹角的角平分线的延长线方向就是南方

　　

野外生存技巧（先给分。）

　　 野外生存技巧之找水收集水

　　 生命离不开水，没有食物正常人可以活三周，但没有水，三天都活不了，所以水要优先考虑，几点小提示，希望帮助你在野外迅速找到或收集到水。

　　 .找水源首选之地是山谷底部地区，高山地区寻水，应沿着岩石裂缝去找，干涸河床沙石地带往往会挖到泉眼。

　　 .在海岸边，应在最高水线以上挖坑，很可能有一层厚约厘米的沉滤水浮在密度较大的海水层上。

　　 .饮用凹地积水处的水时，必须做到先消毒沉淀后煮沸饮用。

　　 .收集雨水：在地上挖个洞，铺上一层塑料，四周用粘土围住，可以有效地收集雨水。

　　 .凝结水：在一段树叶浓密的嫩枝上套一只塑料袋，叶面蒸腾作用会产生凝结水。

　　 .跟踪动物鸟类昆虫或人类踪迹可以找到水源。

　　 .植物中取水：竹类等中空植物的节间常存有水，藤本植物往往有可饮用的汁液，棕榈类仙人掌类植物的果实和茎干都含有丰富的水分。

　　 .日光蒸馏器：在干旱沙漠地区利用下述方法能较好地收集到水：在相对潮湿的地面挖一大约宽厘米深厘米的坑，坑底部中央放一集水器，坑面悬一条拉成弧形的塑料膜。光能升高坑内潮湿土壤和空气的温度，蒸发产生水汽，水汽与塑料膜接触遇冷凝结成水珠，下滑至器皿中。

　　 野外生存技巧之野外生火

　　 火可以干嘛？将食物煮熟。答对了！它还有很多用途：火苗释放热量产生暖意，会节省体内热量散失；可以烘干衣服；薰过的肉食可以较长时间保鲜；可以吓跑危险的野兽；它的烟雾可以驱走害虫，还可以锻烧金属打制工具……，厉害吧，教你几招，让你学会如何在野外生火。

　　 首先是要寻找到易燃的引火物：如枯草干树叶桦树皮松针松脂细树枝纸棉花等等。

　　 其次是捡拾干柴：干柴要选择干燥未腐朽的树干或枝条。要尽可能选择松树栎树柞树桦树槐树山樱桃山杏之类的硬木，燃烧时间长，火势大，木炭多。不要捡拾贴近地面的木柴，贴近地面的木柴湿度大，不易燃烧，且烟多熏人。

　　 接下来是要清理出一块避风平坦远离枯草和干柴的空地。将引火物放置中间，上面轻轻放上细松枝细干柴等，再架起较大较长的木柴，然后点燃引火物。火堆的设置要因地制宜，可设计成锥形星形“并”字形并排形屋顶形牧场形等等。也可利用石块支起干柴或在岩石壁下面，把干柴斜靠在岩壁上，在下面放置引人物后点燃即可。一般情况下，在避风处挖一个直径米左右，深约厘米的坑。如果地面坚硬无法挖坑也可找些石块垒成一个圆圈，圆圈的大小根据火堆的大小而定。然后将引人物放在圆圈中间，上面架些干柴后，点燃引人物引燃干柴即成篝火。如果引火物将要燃尽时干柴还未燃起，则应从干柴的缝隙中继续添入引火物，直到把干柴燃烧起来为止，而不要重新架柴点火。

　　 最后，点篝火最好选在近水处，或在篝火旁预备些泥上沙石青苔等用于及时灭火。

　　 野外生存技巧之睡袋使用

　　 睡睡袋是有技巧的。不会“睡”的人即使用高寒睡袋(零下度)在一般低温下(零下度)也会感到冷，那么怎样才能睡得更暖些呢？在使用睡袋时，有很多外在因素影响睡袋的性能，要注意的是睡袋本身并不发热，它只是有效地将体温流失减低，下面的条件会帮助你睡得更暖些。

　　 避风防潮

　　在野外，一个挡风的帐篷能提供一个温暖的睡眠环境。在选择营地时，不要选择谷底，那里是冷空气的聚集地，也要尽量避开承受强风的山脊或山凹。一张好的防潮垫能有效地将睡袋与冰冷潮湿地面分开，充气式效果更佳，在雪地上需用两张普通防潮垫。

　　 保持睡袋干爽

　　 睡袋吸收的水分并非主要来自外界，而是人体，即使在极寒冷的情况下，人体在睡眠时仍会排出起码一小杯的水分。保温棉在受潮后会粘结而失去弹性，保温能力下降。如睡袋连续使用多天，最好能在太阳下晾晒。经常清洗睡袋可使保温棉保持弹性。

　　 多穿衣服

　　 一些较松软的衣物可兼作加厚睡衣用。将人与睡袋之间的空隙充填满，也可使睡袋的保暖性加强。

　　 睡前热身

　　人体就是睡袋的热量来源，如临睡前先做一小段热身运动或喝一杯热饮，会将体温略为提高并有助于缩短睡袋的变暖的时间。

　　 野外生存技巧之常备急救箱

　　 在野外，没有人能够预料发生什么事情。一个急救箱可以延长你的生命，务必随身携带。

　　 急救箱存放着以下各项物品，以备基本急救之用∶

　　 ①绷带

　　 不同的阔度及质料，以处理不同面积及种类的损伤。

　　 一般有：

　　 纱布滚动条绷带：适用于处理一般伤口，主要作固定敷料之用。

　　 弹性滚动条绷带：具弹性，除应用于处理伤口外，更可应用于处理一般拉伤扭伤静脉曲张等伤症，以固定伤肢及减少肿胀。

　　 三角绷带：三角绷带可以全幅使用，或折迭成阔窄不同的绷带。通常作手挂使用，承托上肢。

　　 ②敷料

　　 由数层纱布制成，质地柔韧。主要用作覆盖伤口及吸收分泌物；流血及分泌物较多的伤口，可加厚覆盖。

　　 ③敷料包

　　 敷料包由棉垫和滚动条绷带组成。用棉垫〔即敷料〕覆盖伤口，然后用附带的滚动条绷带加以固定。

　　 ④消毒药水

　　 介绍几种常用消毒药水的用途：

　　 .龙胆紫(紫药水)：加快伤口结痂，加快伤口愈合。

　　 .红汞(红药水)：保护伤口并具有抗菌的作用。

　　 .酒精和碘酒：用作非黏膜伤口的表面消毒。不可用于破损伤口的消毒。

　　 .双氧水：用于受污染的黏膜或破损伤口的基本消毒。

　　 ⑤洁净的棉花球

　　 用于清洁伤口，使用时蘸透消毒药水。

　　 ⑥消毒胶布

　　 通常用来处理面积较小的伤口。贴上胶布前，必须确保伤口周围的皮肤干爽清洁，否则不能贴得牢固。

　　 ⑦胶布

　　 用来固定敷料滚动条绷带或三角绷带。

　　 ⑧各种药丸

　　 如康泰克感冒通黄连素牛黄解毒片必理通藿香正气丸胃药等。

　　 ⑨蛇药

　　 真空抽毒器上海蛇药季德胜蛇药。

　　 ⑩其它

　　 眼药水万花油止血贴清凉油驱风油等。

　　 野外生存技巧--如何寻找正确路程

　　 太阳从东方出，西方落，这是最基本的辨识方向的方法。还可用木棒成影法来测量，在太阳足以成影的时候，在平地上竖一根直棍（米以上），在木棍影子的顶端放一块石头（或作其他标记），木棍的影子会随着太阳的移动而移动。--分钟后，再次在木棍的影子顶端放另一块石头。然后在两个石头之间划一条直线，在这条线的中间划一条与之垂直相交的直线。然后左脚踩在第一标记点上，右脚踩在第二标记点上。这时站立者的正面即是正北方，背面为正南方，右手是东方，左手为西面。

　　 若在阴天迷了路，可以靠树木或石头上的苔藓的生长状态来获知方位。在北半球以树木而言，树叶生长茂盛的一方即是南方。若切开树木，年轮幅度较宽的一方湿长着苔藓的一方即是北方。

　　利用星宿：在北半球通常以北极星为目标。夜晚利用北极星辨认方向的关键在于在茫茫星海中，准确地找到北极星。认识北极星的方法有许多种，这里介绍简单且有效的一种：

　　 首先找寻杓状的北斗七星，以杓柄上的两颗星的间隔延长五倍，就能在此直线上找到北极星。一般特别地称呼此两颗构柄上的星为要点星球。如看不到北斗七星时，就找寻相反方向的仙后星座，仙后星座由五颗星形成，它们看起来像英文字母的M或W倾向一方的形状。从仙后星座中的一颗星画直线，就在几乎和北斗七星到北极星的同样距离处就可找到北极星。北极星所在的方向就是正北方。

　　 以手表看方位：想获知方位手上却没有指南针。遇此情况，只要有太阳就可使用手表探知方位。

　　 将火柴棒竖立在地面，接着把手表水平地放在地面，将火柴棒的影子和短针重叠起来，表面十二点的方向和短针所指刻度的中间是南方，相反的一边是北方。

　　 若身上没有火柴，也可改用小树枝，尽量使影子更准确。若从事挑战性的生存活动，记住戴上手表，这时普通表比数字表就更有价值。因普通表上的时针分针，在必要时会成为求生存的重要工具。

　　

求 野外求生技巧最好是 军队 里面用的，说完整点

　　　 野外急救常识

　　　　 一如何使用信号求救

　　　　如求救援，可采取多种方式

　　　　[点燃火堆]

　　　　连续点燃三堆火，中间距离最好相等，白天可燃烟，在火上放些青草等产生浓烟的物品，每分钟加次。夜晚可燃旺火。

　　　　[声音求救]

　　　　在不很远的距离内发出求救信号。可大声呼喊，也可借助其它物品发出声响，如用斧子木棍敲打树木。

　　　　[利用反光镜]

　　　　利用回光反射信号，是有效的办法。可利用的能反光的物品如金属信号镜罐头皮玻璃片眼镜回光仪等等。

　　　　[在地面上作标志]

　　　　在比较开阔的地面，如草地海滩雪地上可以制作地面标志。如把青草割成一定标志，或在雪地上踩出一定标志；也可用树枝海草等拼成一定标志，与空中际得联络。还可以使用国际民航统一规定的地空联络符号所示。

　　　　记住这几个单词： SOS（求救） SEND（送出） DOCTOR（医生） HELP（帮助） INJURY（受伤） TRAPPED（发射） LOST（迷失） WATER（水）

　　　　二毒蛇咬伤后的急救：

　　　　世界上已发现毒蛇种，我国有种，常见有眼镜蛇银环蛇五步蛇蝰蛇蝮蛇竹叶青蛇眼镜王蛇金环蛇海蛇烙铁头等十种，以前种多见。

　　　　毒蛇和非毒蛇的区分：通常观察伤口上有两个较大或较深的牙痕，才可判断为毒蛇咬伤。若无毒牙印，并在分钟内，没有局部疼痛肿胀麻木和无力等症状，则为无毒蛇咬伤。只需消毒止血包扎，如有条件再送附近医院注射破伤风即可。

　　　　神经毒---银环蛇，一般伤口较浅

　　　　血循毒---五步蛇蝰蛇蝮蛇竹叶青蛇，一般伤口较深

　　　　神经毒+血循毒---眼镜蛇眼镜王蛇

　　　　细胞毒+神经毒---海蛇

　　　　被毒蛇咬伤的主要症状：神经性毒蛇，伤口疼痛局部肿胀磕睡运动失调眼帘下垂瞳孔散大局部无力吞咽麻痹口吃流口水恶心呕吐昏迷呼吸困难，甚至呼吸衰竭，伤者可能在~小时内死亡。血循性毒蛇，伤口灼痛局部肿胀并扩散伤口周围有紫斑淤斑起水泡，有浆状血由伤口渗出。皮肤或皮下组织坏死发烧恶心呕吐七窍出血有血痰血尿血压降低瞳孔缩小抽筋，被咬伤后-小时内可导致伤者死亡。

　　　　救治措施：

　　　　（） 现场自救：被蛇咬后，要镇静，不要乱走动，延缓蛇毒吸收，首先需找一根布带或长鞋带在伤口上端~公分处(靠近心脏一端)扎紧，为防止肢体坏死，每隔二十分钟左右，放松~分钟，应用冷开水反复冲洗伤口表面的蛇毒。然后以毒牙牙痕为中心，用消毒后的刀片把伤口的皮肤切成十字形，再用两手挤压，拨火罐真空吸管或在伤口上覆盖四五层纱布，用咀隔纱布吸吮（口内不能有伤口）尽量将伤口内毒液吸出。立即服用解毒蛇药，并将解蛇毒药粉涂抹在伤口的周围。尽量减少伤者的行动，并迅速送附近医院救治（最好能将毒蛇打死一并送医院确定蛇毒的种类）。

　　　　（） 药物：南通蛇片贵得绳蛇片等；

　　　　（） 呼叫：与当地“”联系，SOS。

　　　　（） 注意事项：不要轻视神经毒的中毒症状，不要轻信个体蛇医，尽量联系当地附近的大医院。

　　　　三昆虫咬伤后的急救：

　　　　蜈蚣咬伤：涂氨水

　　　　蜜蜂扎伤：用镊子将残留的蜂针取出，用氨水涂，忌饮酒。

　　　　四包扎止血：

　　　　包扎的目的：压迫止血减小感染保护伤口减轻痛苦固定敷料和夹板。

　　　　包扎材料：最常见的有绷带三角巾四头带，也可用毛巾手绢被单布块衣服等。

　　　　尽量升高出血部位，特别是四肢受伤时。

　　　　如果遇到手足同时受伤流血，可以让病人坐下或躺下，将流血部位提高，是颇为有效的止血方法。

　　　　直接压出血部位的近心端。

　　　　野外穿越活动

　　　　野外穿越其种类按照穿越地点划分，有山地丛林穿越，沙漠荒原穿越，雪原冰川穿越等，按行进方式划分，有徒步自行车驾驶机动车穿越。其中徒步山地(丛林)穿越是最基本的形式，徒步穿越能力是一切穿越活动的基础。由于野外穿越往往选择那些地形较为复杂，人迹罕至，没有任何指示标志的地区，这就需要队员之间发挥团队精神，互相帮助，共度难关。参加野外穿越的朋友在配备登山靴背包指南针等个人装备的同时，还需要借助一些专业的野外探险集体装备，这次鼎湖穿越中我们使用专业集体装备包括：

　　　　全球卫星定位仪(简称GPS)：是一种大地测量和地理位置定位仪器，在任何地点，任何时刻都能同时跟踪到四颗以上的地球同步卫星，并通过接收多颗卫星的无线电波来计算GPS持有人所在的经纬度及高程等数据，使你在野外无迷途之犹，每台价格在元左右；

　　　　短程无线电对讲机：如果队伍较大，且有分开行动的时候，各组有一台对讲机是必要的，这样可以保持队伍整体行动的协调一致，以及相互指路和其它帮助，每台价格在元左右；

　　　　山地帐蓬：是你野外活动的“家”，它能为你遮风挡雨，防御蚊虫的叮咬，每个价格在元到元之间；

　　　　专业登山绳：通常应准备一条米静力绳用于缓降上升和一条米动力绳用于攀岩，另外绳子还可以提供保护和意外救援，专业的登山绳由合成纤维制成，还需获得国际登联(UIAA)的质量认证，绝对可以放心把整个身体交付给它。每条登山绳的价格在元~元之间，除此之外，你当然还需掌握一些简单的绳结的打法；

　　　　安全带：铁锁上升器下降器(字环和SRT下降器)快挂扁带滑轮等登山器具将为你挑战难度提供必不可少的利器；

　　　　炉具：在许多的森林保护区内禁止燃点篝火，因此携带登山探险用汽炉（瓦斯炉），使用简单，方便快捷，一天的奔波劳累，能喝上一口热茶，真是舒服无比。进口汽炉的价格一般在元到元不等；

　　　　便携式过滤器：在野外不建议直接饮用溪涧河流中的水，最有效的方法就是把水烧开在饮用，也可以使用便携式过滤器和消毒片对水进行过滤消毒后在饮用；

　　　　医药箱：在途中给石头撞伤，荆棘刮伤是常有的事，止血贴绷带碘酒止泄药之类不能少。有时不小心踩到蛇，可能还会给咬上一口，别紧张，出发前领队都会为大家讲解一下野外医疗救援的方法，最好再配置一个蛇毒真空吸管。

　　　　专业装备仅仅为你提高安全的保障，参加野外探险活动，最重要的是你需要有有一颗坚强的心。

　　　　夏季野外活动装备清单

　　　　个人装备：防水电筒或头灯军用水壶连饭盒升以上背包防护眼镜（可用太阳眼镜代替）野外旅游服装（可选择保温排汗内衣抓毛绒外套颜色鲜艳防撕风衣防撕快干两用长短裤）高筒防水靴保暖排汗棉袜联络应急用哨子行军小刀（瑞士军刀）旅行帽棉纱或皮手套塑料薄膜袋塑料凉鞋（涉水时替换用）防潮垫羽绒或多孔棉木乃伊式睡袋备用电池个防水运动表指南针冲气睡枕保温铝膜登山杖绑腿防虫头罩蜡烛或萤光棒安全头盔鱼钩和鱼线放大镜滤水吸管锯条开山刀等*；

　　　　个人药品：感冒药藿香正气丸或黄连素跌打药止血贴维生素B和C驱风油等；

　　　　集体药品：绑带氨水碘酒硫磺粉绷带蛇毒真空吸管蛇药冷冻喷雾器；

　　　　个人食品：少量巧克力饼干火腿肠压缩饼干少量盐牛肉干葡萄干棉花糖或水果糖茶叶袋或三合一咖啡；

　　　　个人用品：牙刷/牙膏快干毛巾卫生纸/纸巾打火机旅行装沐浴露驱蚊水(夏天适用)防晒油；

　　　　集体装备：双层帐篷炉具炊具军用铲米安全绳铁锁安全带STOP和字环下降器；

　　　　集体食品：米蜡肠麦片速食玉米粥鲫鱼罐头和午餐肉罐头梅菜扣肉罐头鹰牌练奶榨菜干蘑菇蔬菜；

　　　　野外活动装备的选用

　　　　帐篷：南方山区季节性降雨较多，潮湿多雾，最好选用防水防风性能较佳的双层蒙古包型帐篷，它的底部多为m*m的正方形，可供~人居住，架设方便，占地面积少。在选购时需检查帐蓬面料接缝处是否有防水压胶。双层帐蓬价格一般在元~元之间。帐蓬搭好后，别忘了在帐蓬四周挖一条约cm深的排水沟，为防止蛇虫的入侵可在四周洒上点硫磺粉或沙姜粉，有条件还可以在帐蓬上喷一些防蚊水；

　　　　背包：登山探险最好使用带金属架升以上的专业登山背包，在选择登山包时应考虑以下几个方面：背负系统设计是否科学，通风透气受力传递背负的舒适性和承重强度，登山包的支撑机构早期常见的有铝架U型管或双铝条支撑，目前改进型的背包采用了“? ”字型支撑；装载系统是否合理方便；外挂系统是否合理；面料应选择有防水涂层的防撕尼龙布。目前市面上“BIG PACK ”“NIKKO”品牌元~元左右的款式都是不错的选择。拥有一个性能优良的登山包在长途跋涉中让你无往而不利，并且可以受用终身。若攀岩突击登顶朔溪时选用无金属架的小型背包(突击包)较适宜；

　　　　登山靴：购买登山鞋时要选择比平常穿的大一点的，以脚后跟内有可伸进一个手指头的位置为准。长时间徒步行军，你的双脚会肿胀起来，另外寒冷的冬天需要穿较厚的袜子或两双袜子，因此在购买登山鞋时，最好买大一码。目前以VIBRAM鞋底GORE-TEX涂层的皮制登山鞋最好，摩擦力与耐磨性优秀，防水透气，但价格较贵。（延伸阅读 [避孕套和卫生巾的户外用法（给要春游踏青和喜欢户外穿越的朋友看）] ）

　　　　防潮垫或气垫：防潮睡垫或充气睡垫，用于与地面隔离，保持体温及睡眠质量。防潮睡垫为高密度海绵，价钱在元~元不等，优点重量轻，价钱适中，适用范围广，缺点舒适度一般，容易损坏；充气睡垫售价在元左右，优点是保温性能好，舒适度高，缺点是价格较高，重量较重，携带不方便，容易漏气。建议在丛林中露营使用防潮睡垫，在寒冷地区使用充气睡垫。

　　　　绳子： 通常缓降上升探洞应使用静力登山绳，而攀岩应使用动力登山绳，另外登山绳子在探险活动中还可以供保护和意外救援，专业的登山绳由合成纤维制成，还需获得国际登联(UIAA)的质量认证，目前世界著名的专业登山绳品牌大都获得多项国际认证（UIAAUSACE等），绝对可以放心把整个身体交付给它。国内使用较多是BEAL的登山绳，价格在元~元之间，除此之外，你当然还需掌握一些简单的绳结的打法，学打结其实是蛮有意思的；

　　　　安全带∶登山用安全带，用于攀岩及速降，价格在元到元不等；

　　　　头盔：防止石块飞落而造成意外，可使用工业用安全帽代替；

　　　　炊具：便携式套锅套碗等；

　　　　炉具：初次购买炉具的人，建议购买瓦斯炉，原因是可以当个人炉具，也可以当作团体装备的紧急炉具，最重要的是在使用维修上也较方便；

　　　　多功能水壶：组合式，可以当作简单炊具使用。目前较为普遍的是军用水壶，价廉物美，单价为元（升），元（.升）；

　　　　吸管或净水杯：在野外生存中的重要工具，用于净化水源；

　　　　瑞士军刀：瑞士军刀的品质可以用三句话来形容，就是“锋利结实耐用”。

　　

野外求生的技巧？

　　野外求生-利用自然特征判定方向夜间天气晴朗的情况下，可以利用北极星判定方向。寻找北极星首先要找到能熊星座（即我们人称的北斗星）。可以用一根标杆（直杆），使其与地面垂直，把一块石子放在标杆影子的顶点A处；约分钟后，当标杆影子的顶点移动到B处时，再放一块石子。将AB两点连成一条直线，这条直线的指向就是东西方向。与AB连线垂直的方向则是南北方向，向太阳的一端是南方。在山地迷失方向后，应先登高远望，判断应该向什么方向走。通常应朝地势低的方向走，这样容易碰到水源顺河而行最为保险，这一点在森林中尤中为重要。因为道路居民点常常是滨水临河而筑的。野外求生-采捕食物的方法面仅简单介绍一下可食用昆虫和可食野地生植物的种类食用方法。虫；浸酱油烤着吃，煮或炒也可以；螳螂：去翅后烤或炒，煮也可以；

　　蜻蜓：干炸后可食：蝉：生吃或干炸，幼虫也可食；蜈蚣：干炸，但味道不佳；

　　天牛：幼虫可生食或烤；蚂蚁：炒食，味道好；蜘蛛：除去脚烤食；白蚁：可生食或炒食；

　　松毛虫：烤食。可食野生植物包括可食的野果野菜藻类地衣蘑菇等。山葡萄 笃斯黑瞎子果茅莓沙棘火把果桃金娘胡颓子乌饭树余甘子等，特别是野栗子椰子木瓜更容易识别，是应急求生的上好食物。常见的野菜有苦 菜蒲公英鱼腥草马齿苋刺儿草荠菜野苋菜扫帚菜菱莲芦苇青苔等。野菜可生食炒食煮食或通过煮浸食用。野外求生-获取饮用水的方法一是挖掘地下水，

　　二是净化地面水参考资料：

　　.

　　

野外求生该带哪些东西和技巧

　　电筒,水壶,打火机，少量感冒，消炎药，军刀。这是必备的。　　登山鞋 　　绳 索 　　电筒及荧光棒 　　指北针 　　求生哨 　　求生刀具 　　求生小型组合工具 　　手 表 　　通信工具 　　帐 篷 　　睡袋及防潮垫 　　生火工具 　　水 壶 　　望远镜 　　收音机 　　照相机 　　备用食品 。深林，山上，

　　

一个人在野外生存的一些技巧。

　　首先 在野外之前 要做好后路

　　一部电力充足的手机 以及信号强力的服务。

　　刀 火机 绳子 多备一份

　　清火 解毒的应急药 以及绷带创口贴 必不可少的

　　最重要的是 检查你的鞋子 是不是结实