吃什么食物丰胸

　　吃什么食物丰胸，其实食疗对于丰.胸的帮助很有限，我自己深有体会，以前我曾经参考过一些有益丰.胸的食谱，结果天天吃，几个月也没见胸长多少，反而人倒是胖了，后来又减肥，一减肥胸就更小了，反反复复，挺折磨人的。

　　后来我丰.胸的方法是在适当食疗的同时配合使用一些丰胸美胸产品按摩，我用的是米艾朵丰胸乳液精华，我现在胸部都增大了一个罩杯了。可就是价格有点不敢恭维，如果能再便宜点就准备再去买个疗程巩固一下的。

　　吃什么食物丰胸，下面是一些丰.胸食物，你可以平时适当的多吃一些：

　　 第一吃生花生米

　　 买生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都不要吃，会肥)，隔个小时吃-颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B。

　　 吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃，保证胃就不会再难受了。

　　 第二喝红枣茶

　　 准备些大枣，西洋参，红花(少量一点)每天泡水一杯，只喝水，不能加糖。可以调气血，通经络，月经也就顺畅了，而且能提气，就是不会老感觉疲倦，打不起精神。

　　 第三月经期间喝生姜红枣水

　　 月经期喝生姜红枣水(用锅多煮了放冰箱，每天早晨热了喝一杯)晚上睡觉之前用热姜水泡脚，月经期保证你血液排除顺畅。我现在可是面色红润，连指甲都是粉粉的。

　　

　　

吃哪些东西可以丰胸?

　　生活中丰胸的方法?现在的丰胸方法众多，应该如何选择适合自己的丰胸方案呢？运动？饮食？按摩？很难选择吗？到底哪种方法有效呢？生活中丰胸的方法是什么呢？？

　　 生活中丰胸的方法？下面我们来看看饮食与运动这两种方法。

　　饮食丰胸法

　　 木瓜鱼肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。

　　 黄豆花生杏仁桃仁芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

　　 橙葡萄西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

　　 芹菜核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

　　 椰菜椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

　　 牛肉 牛奶 豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

　　 牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。中草药食补可健胸肌。

　　 酒酿蛋──把酒酿糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容和丰胸的效果。

　　 蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。 胶质海产助第二度发育。

　　 蹄筋海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。

　　 多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

　　 生活中丰胸的方法

　　 运动丰胸法

　　 举哑铃运动，可令胸部肌肉结实，持之以恒能有效达致扩胸的功效。

　　 扩胸运动──两腿分开，双手握紧哑铃，上半身向前，而背部和颈部保持挺直。把哑铃上下抬举到胸前，抬起时吸气，放下时呼气。

　　 结实胸腹运动──颈和腰同时保持挺直，再把双手伸直后，集中力量在腹部，一边呼气一边将手向两旁伸张。

　　 强化胸部运动──上半身向前，一只手握哑铃，另一手按于膝盖上以支撑身体;把哑铃举到胸前，然后垂下，左右手轮流做次。

　　 下斜推举──双手各举磅哑铃，注意推上时要呼气，手肘关节则保持微曲，推至最高时保持约秒;放下时手肘要保持度角，可连续做次左右。

　　 胸前推举──以手臂的三头肌发力，初学时应举磅左右的哑铃，并注意背部肌肉要锁紧。

　　 器械运动──做这节机械扩胸运动时，要注意双手的开合动作要慢，不能拉得太开，伸张至度便可，否则容易拉伤胸肌。

　　 游泳──通过水压能对胸部起按摩的功效，对胸部发育有一定的帮助。

　　 生活中丰胸的方法？因为丰胸的方法很多，所以你才要慎重的选择适合自己的。目前最有效的丰胸方法还是选择纯天然植物成分的丰胸产品，像丽贝丽美乳丰胸黄金组合，纯天然植物成分，没有任何副作用，【丽贝丽美乳丰胸黄金组合】采用最健康最自然的营养丰胸法，添加特殊的数十味名贵中药成分多元胜肽精华，配合自体脂肪导向技术，构成独特的三维立体丰胸系统，针对乳房发育三大基础过程进行重点作用，模拟雌激素刺激乳腺和腺泡发育，引导脂肪集中向乳房转移，自然开启乳房第二次发育；重组乳房内在支撑系统，提升坚挺松弛下垂性乳房，重塑丰满坚挺上翘的完美胸型。

　　

吃的丰胸的最快方法

　　你好，我就是用食疗丰胸成功的，嘿嘿！我可是经过了一年多的不懈努力才会有点成效啊。我们一起分享经验的时候，两三个大学同学都用的都是一个叫之源丰满秀软胶囊的丰胸产品，好像丰胸效果还挺好的呢，但是我感觉我自己的食疗丰胸方法也一点也不比他们差哦！还省好多银子呢 你要是坚持食疗呢，我把我的经验告诉你，呵呵~ 健胸的食物很多，但要注意全面营养的摄取，多吃含蛋白质多的食物，如鱼肉蛋乳类食品，尤其多吃植物性脂肪和富含锌的谷类豆类动物肝和胰脏。 第招——青木瓜丰胸 招数详解：青木瓜去皮去籽切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨木瓜葱姜料酒放入，用小火炖煮小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。 成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。 第招——酪梨丰胸 招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶ml核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。 成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。 第招——酒酿丰胸 招数详解：酒酿加水适量，微波分钟左右即可，或制成酒酿蛋酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。 成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。 第招——药膳丰胸 招数详解：花生克去核红枣克黄芪克，熬粥，经期后连食天。 成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。

　　

　　如果你觉得食疗这些太麻烦了，那你就用我同学用的那个产品吧，在之元倍健健康商城里面买的，你可以搜一下，进去后找到之源丰满秀软胶囊就是官网了。

　　

丰 胸 食 物

　　据我亲身实践所知，丰胸食物只能起到丰胸的辅助作用，如果经济条件好的话，建议配合使用一些好的丰胸美胸产品，如米艾朵丰胸乳液精华欧莱雅等都是不错的丰胸品牌，这样效果会更好！像我自己用的是米艾朵丰胸乳液精华，用了一个多月胸确实大了不少，不过就是价格让我有点接受不了，贵死了。

　　下面是一些丰胸食物，平时可以适当多吃点哦：

　　()肉类：牛肉瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。

　　()海鲜：蛤砺蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。

　　()蔬类：深色蔬菜如波菜绿花椰菜以及胡萝卜所含的 β-胡萝卜素，可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。

　　()水果：苹果哈密瓜都有丰富的胶质，对于丰胸有很大的助益，而最为大家所熟知的当属木瓜了，其中又以青木瓜最为有效，因其内含丰富的木瓜酵素，可以分解蛋白质，有助于身体对蛋白质的吸收，搭配肉类来食用，丰胸效果最佳。

　　()核果：花生腰果黄豆杏仁莲子芝麻核桃等，因含有丰富的蛋白质和脂质，因此能够促进第二性徵的发育。

　　()中药材：红枣桂圆当归淮山人参及枸杞都具有生津补血滋阴补阳的功效，对於丰胸颇有助益。

　　()奶蛋：牛奶豆浆起士优酪乳与蛋类，都有丰富的蛋白质，是帮助胸部成长不可或缺的重要角色哦。

　　

有哪些食物可以丰胸呢？急求！！！

　　您好，我给您推荐几种可以丰胸的食物：

　　木瓜鱼肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。

　　黄豆花生杏仁桃仁芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

　　橙葡萄西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

　　芹菜核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

　　椰菜椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

　　牛肉牛奶豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

　　牛奶炖鸡＿＿将嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。

　　饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车当归红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。

　　亦可饮用以黄精当归云苓鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，与健脾胃的中药结合起来，又有健胸效果。

　　多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。

　　草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗效果。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。

　　可以饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气养心安神。

　　酒酿蛋—－把熟蛋糖加进酒酿中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容和丰胸的效果。

　　蜂皇浆—－连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

　　蹄筋海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。 多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素

　　当然如果对丰胸比较急迫，没有时间做丰胸食疗的上班族来说，可以选择一些口碑好的丰胸产品，不过要经济条件比较好的，因为价钱比较贵，像法国法妮丰胸效果是公认的，但是价钱也是让很多mm接受不了