通便的水果(什么水果能马上通便)

通便的水果(什么水果能马上通便)

  哪些水果可以有效通便啊?   这样的水果有很多,比如香蕉火龙果草莓西柚猕猴桃芒果奇异果苹果等。   果胶有保护肠壁活化肠内有用的细菌调整胃肠功能的作用,所以它能够有效地清理肠道,预防便...