最有效的戒烟方法(戒烟怎么戒最好的方法)

最有效的戒烟方法(戒烟怎么戒最好的方法)

  最好的戒烟方式有几种?   心理治疗   心理治疗能帮助您从意志方面坚持戒烟。首先是想办法让自己对香烟产生厌恶,您可以买几包不想抽的烟,在最不想抽的时候,强迫自己抽,直到对抽烟感到恶心...