上下楼梯哪个更伤膝盖(半月板损伤爬楼梯姿势)

上下楼梯哪个更伤膝盖(半月板损伤爬楼梯姿势)

　　上楼梯和下楼梯对腿的损伤哪个严重 　　下楼梯吧，据报道，膝关节的承重力大约是kg,下楼梯会增加膝关节的承重力，易造成膝关节劳损。 　　山路和楼梯下去时哪个对膝盖的磨损比较大？用跑的！...
各种资讯 admin 4年前 114浏览 0 评论