含锌的食物有哪些(含锌的水果排名)

含锌的食物有哪些(含锌的水果排名)

　　哪些蔬菜水果中含有大量的锌？ 　　动物性的食物含锌一般比植物性的食物为多。含锌较多的食物有：瘦肉肝蛋奶制品可可莲子花生芝麻胡桃紫菜海带虾海鱼红小豆荔枝栗子瓜子杏仁芹菜柿子等。中药中的枸杞熟地...
互联网 admin 4年前 113浏览 0 评论