听说眼罩可以促进睡眠请问什么样的眼罩比较好？

薰衣草眼罩助眠，竹炭眼罩会吸收一些眼部对于湿气，更好帮助眼部皮肤呼吸

睡眠眼罩东营有卖的吗

在济南路西首,红绿灯旁,路右边,有一个阳什么的精品店里有,3.8元,样子多,好看

睡觉戴眼罩有什么作用

杂志上说,带眼罩睡觉可以提高睡眠质量.

我有一个里面带不知道是什么水的眼罩,感觉不太舒服,因为压迫眼睛了.

如果你想带的话,建议你带很轻的,棉质的.但一定不要透光,不然效果不明显.

利大于弊，如果强光照射，建议戴眼罩，这样强光不会刺激眼皮，戴上眼罩眼睛都闭起来了，怎么可能对眼睛不利，要么最多就是皮肤过敏，只要睡眠质量好，用什么方式加快睡眠都是好的，戴眼罩有何不可？

睡觉时戴眼罩有什么作用和坏处？

眼罩适用于在坐飞机,坐汽车时的睡眠享受。遮光，创造良好的睡眠环境，帮助防治失眠，适合于夜间睡眠、办公室午休、车船飞机上小憩时使用。

在日光、灯光明亮时使用，可遮住光线对眼睛的照射，排除干扰，让您拥有舒适、安逸的休息。

同时可促进眼部血液循环、减缓眼球充血，防止黑眼圈、眼袋等。

广泛适用于旅行、居家、小憩和日光浴，尤适宜于失眠、神经衰弱者使用，有益于增强睡眠深度

，提高睡眠质量。休息后精力充沛，身心健康。

能更有效的催眠入睡，是一种理想的辅助睡眠眼罩。

戴了眼罩后可以减低光线的干扰

眼罩能改善睡眠效果~消除眼部胀痛 有效防止黑眼圈哦~~~

晚上睡觉戴眼罩不是太好，因为戴的时候总会感觉有眼罩贴在眼皮上，有点不自然的感觉，这个我体会很深，不过我现在都是经常戴的，但带的时候不可太紧了~选眼罩时应

该注意卡带是否是松紧的~能不能根据自己的需求调整最好选套在头上的·

但是，在特定情况下戴眼罩睡觉就好，如：你睡觉的地方环境差（光线太强、人杂乱等），不戴眼罩就影响你睡觉的情况下，还是戴眼罩睡觉好，是保证你睡好觉的很好措施。

另眼罩不可暴晒 要保持清洁

黑暗的环境可以让人体分泌褪黑激素，这种激素是可以帮助睡眠的。在白天睡觉的时候把眼睛蒙起来睡就可以达到晚上才有的治疗性睡眠的效果。在光亮的环境里睡觉是不能达到修补身体的效果的，所以戴眼罩对睡眠来说是好的。不过也是会压抑到眼球，所以建议不要把眼罩绑太紧，或是用深颜色的布轻轻把眼睛盖住就可以了。黑暗的环境可以让人体分泌褪黑激素，这种激素是可以帮助睡眠的。在白天睡觉的时候把眼睛蒙起来睡就可以达到晚上才有的治疗性睡眠的效果。在光亮的环境里睡觉是不能达到修补身体的效果的，所以戴眼罩对睡眠来说是好的。不过也是会压抑到眼球，所以建议不要把眼罩绑太紧，或是用深颜色的布轻轻把眼睛盖住就可以了。有，晚上睡觉的时候人的眼珠总会做旋转运动的，如果你带眼罩的话是不是会压抑眼睛的运动呢

建议你最好不要这样！！！使眼睛清凉，局部感到舒适。

眼罩不能太紧,否则影响血液循环,加速眼部肌肤老化,切记! 同时由于眼罩有小N的力制约着眼睛的自然调息.睡觉醒来后眼睛的状态不太好！晚上带眼罩的好处在于 人忙碌一天后眼睛会很疲惫 睡前清洁面部戴上眼罩后会尽可能的减轻面部涂抹的营养油的挥发 这样呢 整夜眼睛就会处于保湿状态 增加睡眠质量 当然在眼罩上面 放一个眼枕会更好 因为眼睛在一定压力作用下会更舒服（你可以试试），坏处我还没想到 处理得当的话应该不会有什么坏处吧

眼罩在可以到网店去搜下 或者到生活用品便利店去买 小超市是没有的 大型的都会买的到的

得分带什么眼罩，有保护的，有医用的，有普通的，有人喜欢带眼罩睡觉觉得那样能做梦，而且到早上还能睡懒觉，即使醒了也不会知道是天亮了，但是你要上班你可就惨了，但是长时间的带眼罩会让人的心理的一种病，目前还在研究，没研究出什么症状，总之带眼罩有百分之80的好处，那个百分之就不太好了睡起来舒服

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1.Tempur 泰普尔眼罩

优点：使用记忆棉，遮光度和柔软度都设计得很好。

缺点：不能机洗，价钱较贵。

2.Sleep Master 眼罩

优点：绸缎质地，柔软舒适，透气性良好，可手洗，清洁方便。

缺点：一大片搭在鼻梁上，会有少许漏光，但遮光性仍优于市场上的一般眼罩。材质滑溜，睡觉时容易掉。价钱小贵。

3. Bedtime Bliss 睡眠眼罩

优点：美国亚马逊最畅销眼罩，材质轻便，波浪形设计避开眼睛结构，睁眼无压力。

缺点：部分十分高 or 塌鼻梁的人士会有漏光。

4.Muji 天竺棉眼罩

优点：纯棉面料，舒适度高，可手洗。

缺点：鼻子容易漏光，没有粘条，不方便调节松紧。

什么牌子的眼罩最好〓如何挑选睡眠眼罩

花卷眼罩|不给光线一丝机会，戴上就是黑夜

眼罩真是畏光一族的救星啊，从以前宿舍合住睡午觉，到现在出差休息，眼罩是必不可少的装备啦。

这几年里买过的眼罩没有50也有30个了，要么不透气，要么太透光，所以用这款的时候还蛮惊讶的。样子简简单单的，可以百搭。但是周围一圈花卷起到好大作用，基本上就把光隔绝了，还挺透气的，戴上没几分钟就感觉不到眼罩的重量了。飞机上睡了几个小时，几乎察觉不到身边的灯几时开了几时关了。出差路上想要好的睡眠质量，就必须得多几个靠谱的眼罩啊。准备多入几个，做一个睡美人啦

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