那些是养胃护肝的食品？

各种慢性肝病(尤其是慢性肝炎)蜂蜜中的葡萄糖和果糖，能促进肝糖原的合成、储存及利用，增强肝脏的解毒功能，增强肝细胞的再生、修复能力，从而间接起到增强肝脏功能及抗感染能力。喝蜂蜜辅助治疗慢性肝病，最佳时间为早晨空腹时和晚上睡前。现代药理研究证明，蜂蜜外用具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能。

什么食品比较养胃?

不对啊，他是要养胃耶！楼上的说要吃辣，我看辣椒只能适量吃，而且有的人还对辣椒过敏呢。

我们湖南潮湿所以才要吃辣椒。

养胃最好少吃刺激性强的食物，平衡饮食，按时吃饭，心情舒畅，这其实就是养胃良方！

哪些是养胃的食品

胃出问题了,饮食一定要注意。? 1。定时定量进餐。可以采取少食多餐,每顿吃六成饱,在保证营养充足的同时,可减少胃酸对受损黏膜的刺激。? 2。胃病患者适合吃一些易消化、营养价值高的软质食物,如牛奶、鸡蛋、鱼、嫩的猪瘦肉等;多吃一些富含维生素C、维生素E的新鲜蔬菜、水果。? 3。食物有忌讳。胃病患者要避免浓茶、辣椒等刺激性强的食物,少吃过热、过甜、过冷的食物及烟酒,以防已经受损的胃黏膜更加受损;此外,粗粮、坚果类食物虽然营养丰富,但由于较难消化和吸收,在患病期间也要少食。? (二)养胃“五要领”? 运动。 肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。 秋凉,胃病易多发与复发。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。那么,秋季该如何养护胃呢?要领有五:①保暖。患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥。另外,胃病患者"秋冻"要适度,不要勉强。 晚餐太“好” 胃会“生病”②调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。③忌嘴。 胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。④静心。胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。⑤运动。 肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。(三)治疗胃痛要选对药 有人说多喝咖啡对胃不利,多喝牛奶对胃有保护作用,这是为什么?导致胃病和保护胃的因素主要取决于两方面:攻击因子和防御因子。攻击因子主要包括胃酸、胆酸、HP杆菌、刺激性食物如烟、酒等,防御因子主要有胃上皮细胞、血流等。咖啡中含有咖啡因,是一种攻击因子,所以多喝对胃不好。而牛奶中的蛋白质在胃内可形成一层保护膜,隔离咖啡因等攻击因子对胃粘膜的刺激。另外,牛奶中富含钙等营养物质,在护胃的同时,还起到养胃作用。在胃不舒服的时候,服增加胃动力的药为什么不是每次都见效?因为不是所有的胃不舒服都是胃动力不足引起的。只有患胃轻瘫或在饭后有胀感时,服用胃动力药才能起到消除胃胀的效果。如胃酸过多、胃溃疡、胃痉挛引起的不适,服用胃动力药不仅不起作用,甚至还会加重病情,因此,胃药不能随便吃。胃痛时服用以碳酸盐成分为主的抗酸剂,症状能很快改善,但常会复发,这是什么原因?以碳酸盐为主要成分的抗酸剂,俗称苏打片,主要作用是中和胃酸,对胃酸过多引起的胃痛有效。而不少人的胃痛伴有幽门螺杆菌感染,因此,治疗要采用抗酸、抗菌、保护胃粘膜等多重联合的方法,才能防止复发。? (四)调理胃痛跟我学 说到胃痛的防治与调养,首先要知道胃痛是怎样产生的。胃痛的出现常因受风寒、饮食生冷、饥饱失常、暴饮暴食、过度饮酒、情绪激动、进食或服用刺激性食物和药物,使胃受到刺激,引起胃壁平滑肌痉挛,胃内压增高,肌纤维紧张度增强,刺激神经感受器而发生。因此,对胃痛进行预防与调养,应注意以下五点——饮食节制不喝浓茶和浓咖啡;忌食辛辣刺激性食品,戒烟、戒酒等。因为这些食物及烟酒都是促使胃液分泌的强烈刺激物。注意天气寒冷的冬春季是胃病活跃的季节,胃痛病人应注意保暖,减少发作的诱因。调适精神避免精神紧张、焦虑、恐惧,同时注意避免过度疲劳。因为长时间的精神紧张可使大脑皮质功能失调,使胃酸与胃蛋白酶分泌增多,平滑肌痉挛,黏膜下血管痉挛缺血。预防相关疾病要积极预防与治疗上呼吸道疾病、五官疾病(鼻窦炎、咽喉炎)、口腔疾病(龋齿、牙龈炎),勿将痰液、鼻涕等吞入胃。同时要避免服用对胃有损害的药物,如水杨酸盐、保泰松、消炎痛、利血平、皮质激素等,以免胃黏膜受损,如必需服用以上药物,必须遵医嘱,并在饭后服用,以减少对胃部的刺激。适当用药品如果是溃疡活动期,或胃黏膜糜烂,胃酸分泌过多,可服用一些对胃黏膜有较好保护作用的药物。例如,中药瓦愣子、乌贼骨、珍珠母、煅牡蛎、凤凰衣、浙贝母、五倍子、田七、黄芪等。合理适用药膳对胃痛患者,平时的饮食调养是相当重要的。一般来说,主张少食多餐,食物清淡而易消化,脂肪及糖要偏低。在药膳方面,则应根据个人体质情况进行选择。胃寒者可选用——●良姜:高良姜15克研成粉,粳米100克,煲粥。? ●胡椒猪肚汤:鲜猪肚1个、胡椒30粒、生姜3片、红枣3个去核,煲汤。? ●姜汁牛肉饭:牛肉100克剁碎,生姜30克去皮,大米150克。胃气滞者可选用——●青皮麦芽饮:青皮10克、麦芽30克,煮水饮用。? ●佛手猪肚汤:鲜猪肚1个、鲜佛手15克、延胡索10克、生姜3片,煲汤。? ●五指毛桃瘦肉汤:五指毛桃50克、佛手12克、鲜瘦肉100克,煲汤。胃热者可选用——? ●石仙桃猪肚汤:鲜石仙桃60克或干品30克、鲜猪肚1个,隔水炖服。? ●红糖煲豆腐:鲜豆腐500克、红糖60克,加适量清水,煮20分钟后食用。(五)偏方:胡椒止胃痛! 中医认为,胡椒有温化寒痰、排气的作用,可治疗胸膈胀满及受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振等。治疗这类疾病时,把胡椒0。6～1。5克研末伴水加红糖吞服;也可用胡椒泡酒抹到胸口外,可治疗因受凉引起的胃痛。此外,把胡椒粒砸碎后,用开水冲,然后与红糖水一起泡2～3天,口服可治疗胃寒引起的胃痛。胡椒能升高血压,血压偏低的患者可多服用胡椒。但是,由于血压高而导致眼底动脉出血、痉挛的患者则最好不要服用胡椒。胡椒还主治因受风寒引起的感冒,将胡椒加红糖、姜丝,与可乐一起煮开服用,对于预防感冒效果很好.。? (六)胃痛的营养与饮食疗法●少吃油腻多脂食品 油腻、油炸及多脂肪的食物,容易在胃内停留较长时间,并刺激胃酸制造过剩。避免多脂肪的肉类及乳品,势必能降低复发的几率。 ●少吃辛辣食物 辛辣食物似乎最可能是胃痛的祸首,也有许多胃痛患者吃了辛辣食物后,并未加重病情。当然,许多患者仍无法承受辣食。 ●少喝咖啡 咖啡、茶及可乐等含咖啡因的饮料,可能刺激已发炎的食道。咖啡因也会松弛贲门括约肌。 ●避免吃巧克力 发生胃痛时,最首要避免的食物就是巧克力。巧克力几平全是脂肪成分,而且它也含咖啡因,将加倍恶化胃痛。 ●戒烟 不论是自己抽烟,或吸二手烟,都不利。它会松弛你的贲门括约肌,并增加胃酸的制造。 ●少喝汽水 含气泡的饮料会扩大你的胃,对贲门产生与饮食过度相同的作用。 ●注意柳橙类水果 柳橙、柠檬等酸性水果,似乎舍引起麻烦,但这些水果的酸,和胃酸比起来,真是小巫见大巫。不妨让你的胃自己作决定,若能相安无事,便无需避免。(七)胃痛食疗方法 1、大枣红糖生姜汤 大枣7个、红糖120克、生姜60克、水煎,吃枣喝汤。? 2、生姜桔皮煎? 生姜、桔皮各12克,水煎,日分2～3次服用,有止痛止呕之效。3、花椒炒鸡蛋? 花椒(去椒目)10克,研细末,以少许花生油略炒片刻,打入1～2个鸡蛋炒熟食之。4、花生油? 每早食花生油2～4汤匙,连服1周,可治胃痛、胃酸过多、胃及十二指溃疡。5、土豆汁? 土豆挤汁,每晨空腹服1杯,治慢性胃痛。6、蜂蜜? 蜂蜜65克,空腹开水冲服,治疗胃酸胃疼。7、黄豆花椒煎? 黄豆30粒、花椒60个。水煎服。可治由吃柿子或其他生冷食物引起的胃疼。8、炖牛羊奶? 牛奶、羊奶各125毫升,炖沸,每晨空腹服1次。治常年胃疼。9、胡椒葱汤? 胡椒粉1克,葱白3克,姜6克。先烧开水,下姜、葱白,煮沸而成姜葱汤。用热姜葱汤,送服胡椒粉,或将胡椒粉放入姜葱汤中。胃痛时将汤热饮。适用于胃寒痛症。10、桂皮山楂汤? 桂皮6克,山楂肉10克,红糖30克。水煎山楂肉15分钟,入桂皮,待山楂肉将熟熄火滤汁入红糖,调匀趁热饮服。? 11、猪肚一个,用食盐搓洗干净,内装白胡椒10-15克,用线缝合猪肚开口处,放入锅内加水煮汤。煮熟后捞起猪肚切片,调味佐膳食用,胡椒取出后晒干研末,每次服用3克,可治胃虚寒疼痛,胃下垂。1 2、猪肚一个,用食盐搓洗干净,内装薏米30克、枸杞子20克,用线缝合猪肚开口处,放入锅内加水煮汤。煮熟后捞起猪肚切片,调味佐膳食用;取出薏米、枸杞子放回汤内煮烂,连汤一起分作几次食用。可治青光眼。1 3、猪肚一个,用食盐搓洗干净,白果20克(去壳洗净),共煮汤食用(不加盐),治妇女白带。14、猪肚一个,洗净,塞入切成片的生姜250克,缝合开口处,放锅内加水煮汤。煮熟后取出生姜。猪肚切片与汤一起食用。可治胃溃疡及十二指肠溃疡。清炖鲫鱼的做法详细介绍

清炖鲫鱼的做法详细介绍

养胃食品有哪些？

1、小米： 2、南 3、花生、 4、面条、 5、熬粥、 6、牛奶：适量。养胃食物有：小米，粟子，黑豆，黄豆，绿豆，赤豆，南瓜，菠菜，胡萝卜，洋葱，大枣，豆腐、白菜，牛奶等养胃的食物，有小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇等。 1、枸杞（每日15-20克）、银耳、红枣（4、5个）、核桃（3—4个核桃）、都可以零食或入菜 2、大枣生姜汤:大枣500克，生姜120克。将生姜洗净、切片，与大枣同煮至熟。每日服3次，每次用原汤炖热，吃大枣10余枚，姜1～2片，饭前、饭后吃均可。数次后煮枣汤渐甜，每次服此汤更好。大枣能健脾温胃补血大枣生姜汤 3、不能拿豆奶取代牛奶（豆奶寒性，会刺激胃黏膜） 4、馒头很养胃，可以作为主食。胃疼以软食为主，如软饭、面食、稀粥、藕粉、橘子等 5、汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难 6、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。 7、橘叶汁：橘叶30克，煎汁饮。 8、餐后苹果：每日餐后食苹果1只，坚持长期食，必收良效。 9、平时宜吃百合、梨、藕、蜂蜜等。 10、姜枣饮：生姜3片，法半夏6克，红枣2个，煎水饮。 11、维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素c的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素c的蔬菜和水果。

吃什么养胃？

谢邀。胃为水谷之海，多气多血之腑，以降为顺，故养胃以淮山甘而不燥不寒不腻为首选。若胃寒者鹿茸、羊肉可；胃气虚者，黄芪、红参、猪肚为佳；胃阴不足者，石斛、黄精较妥。供讨论。

养胃的食品有哪些？

胃是用来吃食物，保持人体健康的重要器官。吃得好，是养胃、有益身体保健；吃不好，就是伤胃、危害身体健康。如何吃才对胃好呢？

养成好的有规律的饮食生活作息习惯，定时进食，饭量适中。从而保证胃神经内分泌功能正常，减少无规律生活导致的胃病发生。细嚼慢咽，避免粗糙尖锐食物对胃粘膜直接造成的损害；不要进食霉变、腌制等对粘膜有害的食物。保持均衡营养饮食，多吃新鲜水果与蔬菜，有利于通过血液给胃组织提供足够的营养需求。尽可能少用糖皮质激素、非甾体类抗炎药等药源性胃损害因素，如不得不用时，应尽可能选用肠溶片制剂，同时使用胃粘膜保护药物以减少胃粘膜。坚持适度运动，保持好心情，自然也就吃得好、吃得香，也能有效避免精神焦虑等精神类疾病造成的神经内分泌异常，而导致胃病发生。有幽门螺杆菌的病人要及时治疗，尽早痊愈。要避免不洁饮食导致的感染性胃病发生。胃必竟只是承担部分消化系统功能，而大量的消化及吸收功能还要肝胆胰肠来参与，并且肝胆胰肠疾病还会影响胃的神经内分泌功能，甚至胃疾病的发生。因此防止防治肝胆胰肠疾病，保持全面而健康的肝胆胰肠功能十分重要。此外，也要避免严重创伤、手术、多器官衰竭、败血症等应激事件的发生与采取胃粘膜保护药物与措施避免或减轻应激可能带来的胃粘膜损伤，这样才有利于通过吃来完成我们的养胃计划。