心火旺盛怎么办？吃什么呢？

　　要预防心火上升或是要清心火，有些食物也可做食疗，具有清心润燥的作用，方法如下：

　　鸭梨至个豆腐块鸡蛋个盐适量

　　.鸭梨去皮去心，并切成小块或片。

　　.豆腐切成小块；鸡蛋打散成蛋液。

　　.将鸭梨豆腐加入适量的水煮滚分钟后，加入蛋液待滚就可。

　　此外，心火旺可常喝竹叶甘草灯心草生地麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。虚火上升的人可常喝百合银耳玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。

　　

心火旺吃什么食物

　　心火旺需吃的食物：

　　.苦瓜

　　它虽苦，却能清火自心，含有大量的维生素C，蛋白质脂肪糖钙磷胡萝卜素维生素B等，能清热清热，清目解毒。

　　.莲子

　　莲子心具有清热收敛止血止渴等功效，具有清心火消暑消渴等功效。

　　.百合

　　百合可清热润燥，配以冰糖绿豆粥清汤，可清火扬。

　　.绿豆

　　绿豆味甘而寒，能消暑解毒，消暑解闷热，做绿豆汤无疑是夏季最好的消暑消暑汤。

　　.西瓜

　　西瓜里含有很多水，吃几个西瓜，不但能清热解毒，止渴，而且能利尿，有助于消化。

　　去心火的水果

　　.梨

　　味甘略酸寒，有清热润肺，消除钻孔止渴的作用，发热后解渴，尿黄然后干尤为适宜。它可以生吃，也可以和冰糖或蜂蜜一起蒸。梨汁要注意凉，大便薄的人少吃。

　　.桑葚

　　具有滋阴养血养肝补肾的作用。有助于治疗阴虚内热引起的耳鸣失眠心悸。

　　.荸荠

　　具有清热解渴化痰的作用。适用于焦虑口渴喉咙痛舌头痛大便干小便黄的人群。可以生吃也可以炒菜，还可以捣汁冷盘，对喉咙肿胀疼痛更好。

　　.芹菜

　　味甘苦性微寒凉，有清肝火通利血脉的功效，对头晕面红目赤牙龈肿痛等有辅助疗效。可以凉拌，也可水煎饮。

　　扩展资料

　　心火旺表现：

　　发热，口渴，心烦，失眠，便秘，尿黄，面红，舌尖红绛，苔黄，脉数有力。或口舌生疮溃烂疼痛；或见小便短赤灼热涩痛；或见吐血衄血；或见狂躁谵语神识不清。

　　参考资料搜狗百科_心火旺

　　

心火旺吃什么？心火旺怎么调理？

　　心火旺，平时可以服用莲子泡水。另外经常心火旺的人，服用降火药物不是可取的办法。营养师建议不妨服用“佰纳吉ACE樟芝酵素粉”，协调五脏六腑功能，清除心毒，滋养脏器。现代生活对五脏产生各种影响，导致各种疾病发生，佰纳吉ACE樟芝酵素粉能够速效代谢排除毒素，效果立竿见影，达到脏器平衡的作用。 另外绿豆和梨都能调理心火旺的症状： 绿豆味甘性寒凉，能解暑热，除烦热，还有解毒的功效。可以熬汤煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。 梨味甘微酸性寒，有清热润肺除烦止渴的功效，对热病后心烦口渴尿黄便干尤为适宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒，便稀者少食。

　　

什么食物去心火

　　黄瓜 苦瓜 生菜 都生吃比较快 不要吃任何肉类 多睡觉 晚餐以清汤为主 米饭少吃 如果还不好 只能说你可能是心火 给吃点牛黄清心

　　

心火旺怎么办？吃什么可以治好？

　　要预防心火上升或是要清心火，有些食物也可做食疗，具有清心润燥的作用，方法如下：

　　鸭梨至个豆腐块鸡蛋个盐适量

　　·鸭梨去皮去心，并切成小块或片。

　　·豆腐切成小块；鸡蛋打散成蛋液。

　　·将鸭梨豆腐加入适量的水煮滚分钟后，加入蛋液待滚就可。

　　此外，心火旺者可常喝竹叶甘草灯心草生地麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。虚火上升的人可常喝百合银耳玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。

　　经常气郁上火烦躁不安者，可表现为以下几种情况：

　　上焦有火（上焦指心肺部位），症见口干舌烂唇裂目赤耳鸣，甚则微咳。

　　中焦有火（中焦指脾胃部位），表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而嗳腐吞酸，呃气上逆，脘腹胀满，饮食少进。

　　下焦有火（下焦指肝肾膀胱大小肠部位），表现为大便干，小便少且黄赤，混浊有味，阴部时痒，妇女白带多，甚至带黄。

　　从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便不干燥，小便不混浊。

　　如有轻微上火现象，平时可以吃些梨藕柿饼霜类的食品。

　　肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。如果大便干燥时，可以每日饮蜂蜜O～OO克。身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化。

　　症状明显者，可区分情况服用下列药物：中焦有火，可以服焦三仙（山楂神曲麦芽各炒焦）焦四仙（焦三仙再加焦槟榔），也可以服鸡内金五香槟榔糖（槟榔为主要成分加上砂仁豆蔻等消食行气的药制成），下焦有火，可以服中成药龙胆泻肝丸当归龙荟丸栀子金花丸等。也可以吃单味药生槐花生地榆等。如果阴痒剧烈可买点蛇床子熏洗坐浴。

　　

心火旺吃什么好？

　　你好，心火旺宜吃绿豆百合苦瓜等食物。因为绿豆　味甘性寒凉，能解暑热，除烦热，还有解毒的功效。百合味甘微苦性微寒，能清热又能润燥，对肺阴不足引起的干咳 少痰或低热咽喉肿痛均有效。苦瓜所含维生素C量很高，还含蛋白质脂肪糖类钙 磷以及胡萝卜素维生素B等，有清暑涤热明目解毒的作用。

　　

心火旺吃什么食疗或者中药？

　　所谓上“火”，实际是中医所谈的一种致病因素，有外感内生之分。外感“火”“热”之邪，其实就是热邪，只是程度不同。“火”乃“热”之极也。内生火热多因阳盛有余化火，或阴虚火旺，或邪郁化火，或五志过极，气机不畅，阳气不能宣发所致。

　　外感“火”“热”之邪的致病特点有四：

　　.“火”为阳邪，其性先上，故火之为病，常见面红，目赤，发烧，舌边舌尖红肿或口舌生疮，牙龈肿痛，咽红肿痛。

　　.“火”耗气伤津，消灼阴液，往往口渴喜冷饮，咽干舌燥，小便短赤，大便秘结。

　　.“热”入血分可使血流薄疾，甚则灼伤脉络，迫血妄行，而致各种出血，如吐血衄血便血尿血崩漏。

　　.“火”若侵入血分再郁结局部使脉络气血不通，可发痈肿疮疡。故《灵枢·痈疽》说：“火热不止，热胜则肉腐，肉腐则为脓……”

　　内生火热是疾病发展过程中由于脏腑气血阴阳的功能失调所产生的病理状态，它有虚实之分。实火与虚火的形成机理虽有不同，但表现上往往类似。且因实火可致伤阴耗津，动血的一面又可形成阴虚火旺的虚火或虚实夹杂之证。心火旺可见心悸失眠多梦舌尖痛口舌糜烂尿黄灼热等证，心火也有实虚之分。实火多由邪热内蕴痰火内郁或情志所伤，五志过极化火而致。若劳累过度，耗伤心之阴血，形成阴阳失衡，阳气偏亢则为虚火。肝火上炎表现为头涨痛，面红目赤，急躁易怒，耳鸣甚至暴聋。“火”也有虚实之分，因肝阴不足，水不涵木，阴之不足阳之升动可致因肝火亢盛，气郁化火亦使然。肺阴不足内热自生后可见干咳少痰气短口咽干燥潮热盗汗五心烦热，若肺络受损会见咯血。

　　对于虚火实火临床需四诊合参辨证施治。同时如果我们采取食疗方法配合治疗，会起到促进疗效的作用。

　　 给你个方子，十分简单，莲心茶。就是用莲子芯泡茶喝，清心火效果非常好，一杯水里放颗莲子芯即可。

　　 莲子芯是苦性药材里比较特殊的，只有它才能降心火，另外你还可以喝百合粥，煮大米粥的时候放入些百合也能起到降心火的作用。希望对你会有些帮助

　　

心火旺吃什么

　　喝莲子汤去心火。