工作压力太大，觉得好累！

　　首先，我觉得工作是为了生活，生活是为了开心，不开心的生活着，工作也就没有意义了。出了社会了，对人对事就是很假的，有时候都是身不由已，换份工作还是一样的，工作好不好不重要的，因为你自己知道，好的工作难找，那就要学会吃苦，吃得苦中苦，方为人上人吖，重要的是你要学会充实自己，人慢慢的进步，慢慢的换好工作。

　　其次，心态很重要，你要把你的心态放正了，谁在家里都是家里的宝，出来就是靠自己的，你不要老想着以前受宠怎么的，所谓好汉不提当年勇，你不是在家靠爹妈的的人了，现在要象“前”看了，要学会面对社会的压力，面对人群，做好交际，学会做人，做事就不难了。

　　再次，楼上的说得很对，生活习惯是自己的，爱护头发也没什么不对，你不要怕他们笑你，你要说出你的想法，让他们认同你，比如上网找些常洗头的好坏之类资料复印几份，贴在宿舍显眼的地方。不用吹风对头发其实还好些，自然就是美，常洗头是好的，可是太在意自己的形象就有些夸张了，如果你是男性的话，别人会误会你有些娘娘腔。

　　再者，平头会显得人很精神，头发短了才不会掉发，别人的建议或许没有你想象中的那么糟，你可以试试，反正不好看也没什么，过半个月头发就会再长长的。

　　最后，发现你很在意别人的眼花，想必你听过“走自己的路，让别人去说吧。”只要你的行为不是离经叛道的话，不要太在意别人的想法。他们说你你又不会少点肉，你自己不在意他们的话了，他们说什么也就不重要了。

　　祝你早日摆脱烦恼，工作顺利，身体健康！

　　

怎样缓解工作压力！

　　保持良好的心态，对事不对人

　　老板是绝大部分工作压力的来源。下属失职可能会给你带来麻烦，同事之间摩擦也可能造成不爽，但真正的压力是如何让你的老板满意你的工作，羸得他的信任与赏识。工作中，注意调整好自己的心态，努力使自己保持豁达宽容之心；还要经常保持积极愉快的情绪，要善于把自己的痛苦和烦恼倾吐出来，把消极情绪释放出来，这是一种很好的缓解压力的办法。

　　未雨绸缪，随时准备应对方案。

　　面对各种情况，只有一个方案是不够的。从头至尾了解事情的全部过程，并且事先设想任何可能遇到的问题，准备可以迅速替代的行动方案，主动迎接工作压力，当你胸有成竹时，压力自然不会找上门来。

　　要学会向下层授权。

　　充分信任下层，理清彼此权责明确完成的时间。这样即鼓励员工发挥主动性，展现工作能力，也避免自己大包大揽，吃力不讨好。

　　文武之道一张一弛。

　　工作并不意味着弦总是绷着。适时放松一下，正如一休小师傅说的“休息，休息一会儿”，会对身心有益处。好好睡一觉，比较轻的忧虑和不快，通常在一个充足踏实的睡眠后就可能消失了。另外，有空运动一下，这是调剂心情的良方。参加某项自己喜欢的体育活动，或是旅游，看自己喜欢的书和电视节目，或干脆休假，放松一段时间，眼不见，心不烦。

　　自我良性暗示，多想一想过去成功的经历，想一想自身具备的优势，你就可以告诉自己，我在公司的价值是不可替代的，换了别人恐怕还不如我呢!

　　要善于把自己的痛苦和烦恼倾吐出来，把消极情绪释放出来，这是一种很好的缓解压力的办法。可以找一个和自己经历比较接近的知心朋友谈一谈你的苦恼，听取一些来自他人的建议。但最好是不要把工作的压力告诉自己的配偶父母听，因为他们的生活环境工作环境和你可能差别很大，帮不上什么忙，徒给家人增加烦恼。当然更不能把工作中的坏情绪带回家里：工作已经很乱，再把家里搞乱，那可是雪上加霜了。

　　找心理医生咨询，有些问题如果长期困挠你，不妨找个心理医生谈一谈，听一听专业人士的建议，毕竟他们每天处理很多类似的情况，或许能给你一些更有益的指导。有一点是要强调的，找心理医生就如同有法律问题找律师，没什么不正常的，况且找医生的未必有病，不找医生的并一定就没病。

　　回答者： 五蕴六尘 - 大学士 十七级 - :

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工作的压力要如何对待？

　　我建议你，看一下有关人际关系，还有销售方面的书，要仔细的读，要明白其中的寓意。

　　说话不要太直白，要讲职场术语。与人沟通并不是一下就可以改变的，需要许多的技巧的。

　　你可以看一下有关人际沟通的光碟，这样学习比较快。

　　还端正自己的态度，不能给自己造成压力。

　　不会的东西，要多问一下。如果别人态度不好，自己也要亲和。即使自己很不开心，也不要表现出来。

　　见到别人，要主动招呼。

　　

你工作中遇到过的压力主要是哪些压力？

　　我们在工作的过程中都会有各种各样的工作压力和困难，遇到这些压力和困难的时候，我们要勇于面对，勇于克服这些困难，化压力为动力，让自己变得更加强大，更加优秀。

　　

职业压力造成的典型心里问题有哪些

　　典型症状一 工作狂VS厌恶工作

　　工作时感觉压力无处不在;没有工作时，却又无所适从紧张焦虑，感觉时间难以打发，拼命想找一些工作去干。

　　典型症状二 自闭VS话多

　　见人不打呼，也不愿意与同事交流和沟通，整天不说话，闷闷不乐，喜欢呆在一个安静的地方;相反，就是话多，见人说过不停，周末休息时，明明平时上班时，早上老是睡不醒，但一到周六早上点，就会自动醒过来，然后就觉得心里空落落的，给朋友，同学一个一个打电话问候，一旦停下来不说话，就觉得心里不踏实。

　　典型症状三 委曲求全VS乱发脾气

　　在工作中，总觉得自己怀才不遇，没得到重用，整天在抱怨，牢骚;相反对别人的不顺眼，也不管朋友，同事说的对错，乱发脾气。

　　典型症状四 夜晚失眠VS白天哈欠

　　晚上躺在床上翻来覆去，难以入睡，脑子里思考着一些焦虑的事情但又解决不了，越想越兴奋，越兴奋就越睡不着。一直到天光渐亮，这才渐有倦意;白天在工作时由于睡眠不足，头痛脑昏，精神萎靡，哈欠一个接着一个，显得异常疲乏。

　　典型症状五 厌食VS暴食

　　只吃一点就饱了，连一向喜欢吃的食物也不碰，没食欲;相反看到东西就想吃，吃得特别多，平时不怎么喜欢的吃的食物，也觉得味道不错。