怎样防冻疮？长冻疮了又该怎么办？

　　冻疮是冬季最常见的一种皮肤病， 主要发生在身体的外露部位和离心脏较远的肢体末端，如耳朵鼻类手脚等。预防和治疗冻疮的方法有：

　　①身体锻炼法：这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。

　　②御寒准备法：冬季在户外工作时，一定要吃饱穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套帽子穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳脸手脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。

　　③冷温水法：为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。

　　④独头蒜法：对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。

　　⑤生萝卜法；取萝卜或青萝卜切成大块(片)，放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。

　　⑥生姜(片)法：用生姜片轻擦冻疮处，待有发热时止，或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处。或将生姜克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后外涂患处，一日三次。

　　⑦食醋疗法：取适量食醋在火上加热，然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。

　　

手冻疮怎么治疗

　　.用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。

　　

手会长冻疮怎么办

　　手足皲裂是一种冬季常见的皮肤病，主要是因为人们皮肤里的皮脂腺在人体表面分布不均，在头皮和脸部分布较多，而有些部位的皮脂腺又特别少，比如手脚就不太爱出油。进入冬季，气温逐渐下降，皮脂腺的分泌也随之减少，尤其是手和脚经常露在外面，散热面大，再加上冬季常吹冷风，手和脚上的那一点油脂很快就挥发掉了。所以，一到冬天，人们的手和脚就容易出现裂口。预防冬季皮肤皲裂，应注意以下几点：

　　.注意防寒保暖，保护手部足部，衣服鞋袜要宽松干燥。

　　.不要用碱性强的肥皂洗手洗脸，减少洗手次数。洗完手脸后，要用干毛巾擦干，并擦一点油脂甘油或护肤膏。

　　.维生素A有保护皮肤防止皲裂的作用，冬天应多吃些胡萝卜菠菜等含维生素A较多的食物。

　　.入睡前，若觉得手的皮肤有粗糙感，无光泽，可用温食盐水（克温水加一匙盐）加数滴甘油或放一小片香皂，将手浸入水中约分钟。坚持每天一次，一周后，皮肤会变得光滑。

　　

冻疮怎么才可以弄好？

　　有效治疗冻疮的良方

　　．用热盐水浸泡患处分钟，连续周.

　　．“滴水”外擦冻疮局部，每天~次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用滴水.

　　．冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了.

　　．用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果.方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴小时可痊愈，如未愈可再换贴几次.皮肤破溃或过敏则不宜贴敷.

　　．治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效.其方法是:冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温.冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈.

　　．伤湿止痛膏的妙用治冻疮:伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿痒痛，先用热水洗净局部擦干，然后贴上膏药，每天次，-次即奏效.

　　．正骨水还有它的新用途，对冻疮有特效，每天擦-次，擦了次能把出现的疱块消除了，半月有余治好了冻疮.冻疮患者不妨一试.

　　．风油精治疗冻疮:将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日次，连续周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用.在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮.此外，用正骨水等亦可.

　　．夏秋吃黄瓜时，用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位，只要坚持经常，保证不再复发.

　　．香蕉:每晚用热水洗患处后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皲裂处，涂擦后不要洗患处，每日-次，数天即愈.

　　.冻疮初起时，用热醋涂抹,醋干后,再行涂抹,一日数次,可见效.

　　.冬季如有人生冻疮可在温水中加入少量啤酒，浸泡分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦.这是因为啤酒中维生BB有抗神经炎皮肤炎和促进肌肉生长的功效.冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治疗冻疮脚气等.

　　冻疮是冬天极为常见的皮肤病.是由于冬季气候寒冷，外露的皮肤受到冷冻的刺激，时间一长，皮下小动脉发生痉挛收缩.产生血液瘀滞，使局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害.

　　损害初为局限性蚕豆或指盖大小紫红色肿块或硬结，边缘鲜红，中央青紫，对称性好发于肢远端，以手背及手指伸侧足缘及足趾伸侧下肢面颊耳廓等处多见.自觉局部有胀痛感，瘙痒，遇热后更甚，溃烂后疼痛.

　　遭受寒冷侵袭，受冻皮肤出现苍白红肿紫斑灼痒麻木皮肤水疱溃烂.这些症状可延续-个月直至天气转暖方痊愈，一些患者来年冬天会在原部位再度复发.中医认为，冻疮是由于暴露部位御寒不够寒邪侵犯气血运行凝滞引起.此外，还与患者体质较差不耐寒冷及少动久坐过度劳累等因素有关.潮湿可以加速体表散热，故手足多汗者也容易发生冻疮.

　　自疗注意事项

　　（）积极参加体育活动，加速气血运行，以利疮面修复.也可预防冻疮新发.

　　（）寒冷季节注意防寒保暖.

　　（）衣服鞋袜宜宽松干燥.

　　（）年年复发者，可在夏季开始逐步养成冷水洗脸洗足擦身洗澡习惯，以提高耐寒能力.

　　（）冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉狗肉鹿肉胡椒生姜肉桂.

　　（）每年发病者，可冬病夏治.在伏天进行几次外擦药物自疗有条件的加做红外线理疗则效果更佳.入冬前宜提早内外治疗.

　　

生冻霜了怎么办？

　　冻疮是冬天的常见病，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。

　　 众所周知，手脚和耳廓是人体血液循环的末梢部分，亦是冻疮的好发部位。深秋以后，气温突然降低，末梢血管内的血流也随即变得缓慢。当温度低于摄氏度时，上述部位的皮下小动脉遇冷收缩，静脉回流不畅，从而发生冻疮。也有部分患者是因为血管先天性变异血管狭窄导致血流不畅而诱发冻疮的。因此，预防冻疮应针对其发病机理，提前采取措施，往往有事半功倍之效。

　　 体育锻炼法

　　 加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功跳舞跳绳等活动，或利用每天洗手脸脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。

　　 温差水泡法

　　 取一盆摄氏度的水和一盆摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

　　 服擦药物法

　　 有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素AC及矿物质的食入，可口服烟酰胺片.克，日次，钙片.克，日次，以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒克，密闭浸泡于%酒精毫升中，天后可用)，每日擦-次。也可取中药三七红花赤芍鸡血藤等各适量，水煎取液，局部擦洗。

　　冻疮是冬季常见的皮肤病，若能在夏季提前预防，冬季就可免却冻疮之苦，现介绍几则冻疮夏治方，供选用。

　　. 鲜芝麻叶适量，放在生过冻疮的部位，用手来回揉搓分钟左右，让汁液留在皮肤上，小时后再洗去，每日次，连续周。

　　. 吃西瓜时，将西瓜皮适当留得厚一些，形成白中稍带红的样子，用它轻轻揉搓生过冻疮的部位，每次分钟，每日次，连续周。

　　. 红辣椒克，去子切碎，放入白酒毫升中浸泡天，再加樟脑克摇匀，使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日次，连续周。

　　. 生姜克，捣烂，加入白酒毫升，浸泡天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日次，连续周。

　　. 白茄根克，花椒克，水煎熏洗易患冻疮处，每日次，每次-分钟，日剂，连续周。

　　上述几法，任选种，连续-天，即可有效地预防冻疮发生。

　　辣椒

　　 将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂冻疮患处能消炎镇痛去痒。

　　 生姜

　　 用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。

　　 萝卜

　　 将萝卜切片，用电炉或

　　炭火等热源烘软，贴在冻疮患处，继续烘烤，距离与热度感觉舒适为度，过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失。

　　 白菜

　　 白菜茄子根等量洗净后煎浓汤，趁热洗患处，每日早晚各一次。

　　 山楂

　　 将山楂枚置于火炉上烧熟变软，稍冷后搓成泥状涂患处，同时将患肢置于火炉上方烘烤，边涂边轻揉患处皮肤，直到楂泥变干，洗去楂泥即可，每日治疗－次。

　　治冻疮的良方哦

　　．用热盐水浸泡患处分钟，连续周。

　　．“十滴水”外擦冻疮局部，每天～次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。

　　．冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。

　　．用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。

　　．治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。

　　．伤湿止痛膏的妙用治冻疮：伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿痒痛，先用热水洗净局部擦干，然后贴上膏药，每天次，－次即奏效。

　　．正骨水还有它的新用途，对冻疮有特效，每天擦－次，擦了三次能把出现的疱块消除了，半月有余治好了冻疮。冻疮患者不妨一试。

　　．风油精治疗冻疮：将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日次，连续周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。此外，用正骨水等亦可。

　　．夏秋吃黄瓜时，用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位，只要坚持经常，保证不再复发。

　　．香蕉：每晚用热水洗患处后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皲裂处，涂擦后不要洗患处，每日-次，数天即愈。

　　.冻疮初起时，用热醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日数次, 可见效。

　　.冬季如有人生冻疮可在温水中加入少量啤酒，浸泡分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生BB有抗神经炎皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治疗冻疮脚气等。

　　

生冻疮了怎么办？

　　外用建议擦拭保湿露等护肤品，内在的因素在于你的营养 不全，建议多吃蔬菜和水果，尤其是带黄颜色的水果，会增加皮肤的韧性和营养，抵抗外在的环境。

　　

怎样治好冬疮

　　冻疮是一种冬季常见病，以暴露部位出现充血性水肿红斑，遇温高时皮肤瘙痒为特征，严重者可能会出现患处皮肤糜烂溃疡等现象。该病病程较长，冬季还会反复发作，不易根治。对于一些年轻女士而言，不仅影响了双手的美观度，还给生活带来了极大的不便。在治疗方面，虽方法较多，但很少能根治，所以常令人感到棘手。. 鲜芝麻叶适量，放在生过冻疮的部位，用手来回揉搓分钟左右，让汁液留在皮肤上，小时后再洗去，每日次，连续周。

　　. 吃西瓜时，将西瓜皮适当留得厚一些，形成白中稍带红的样子，用它轻轻揉搓生过冻疮的部位，每次分钟，每日次，连续周。

　　. 红辣椒克，去子切碎，放入白酒毫升中浸泡天，再加樟脑克摇匀，使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日次，连续周。

　　. 生姜克，捣烂，加入白酒毫升，浸泡天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日次，连续周。

　　上面的几种方法你选一种试试。

　　

冬天手老是生冻疮怎么办？

　　冻疮是一种冬季常见病，以暴露部位出现充血性水肿红斑，遇温高时皮肤瘙痒为特征，严重者可能会出现患处皮肤糜烂溃疡等现象。该病病

　　程较长，冬季还会反复发作，不易根治。对于一些年轻女士而言，不仅影响了双手的美观度，还给生活带来了极大的不便。在治疗方面，虽方

　　法较多，但很少能根治，所以常令人感到棘手。

　　在中医学上来说，由于冻疮患者大多体质阳虚，故气血运行不畅，凝滞脉络，久而久之肌肤便会失去养分，导致阴寒久伏于脉络，因此，冻

　　疮会反复发生。而在夏季治疗冻疮，正是中医学的一大特色。《素问·四气调神大论》中曾提出“春夏养阳”治疗法则。根据中医阴阳四时消

　　长变化论，人体阳气春夏多生发而旺盛，秋冬多收敛而衰弱，这是人与自然相应的结果。利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人

　　体的阴阳平衡，使一些宿疾如冻疮得以恢复。

　　阳虚者，可受夏季自然界阳气隆盛的影响，使人体阳气在夏季处于节律变化的高峰，体内凝寒之气，因此有易除易解可能，加之夏季皮肤毛

　　孔容易扩张，如配合活血化瘀药物乘其势而治之，往往可收到事半功倍的疗效。反之，在冬季人体处于阳气年节律变化的低谷值，即使补之，

　　疗效亦难尽如人意。李斌医师表示，由此可见，冬病夏治法基本思想是：一方面借助自然界夏季阳旺阳升之势，体内阳气有随之欲升欲旺，凝

　　寒之气易解的状态，配合活血化瘀药物乘其势而治之，以求更好地发挥扶阳祛寒治疗目的。另一方面可使温阳之气内存，阳气充足则冬季不易

　　被严寒所伤。

　　治疗方式：

　　. 鲜芝麻叶适量，放在生过冻疮的部位，用手来回揉搓分钟左右，让汁液留在皮肤上，小时后再洗去，每日次，连续周。

　　. 吃西瓜时，将西瓜皮适当留得厚一些，形成白中稍带红的样子，用它轻轻揉搓生过冻疮的部位，每次分钟，每日次，连续周。

　　. 红辣椒克，去子切碎，放入白酒毫升中浸泡天，再加樟脑克摇匀，使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日次，连续周

　　。

　　. 生姜克，捣烂，加入白酒毫升，浸泡天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日次，连续周。

　　. 白茄根克，花椒克，水煎熏洗易患冻疮处，每日次，每次-分钟，日剂，连续周。

　　上述几法，任选种，连续-天，即可有效地预防冻疮发生。

　　辣椒

　　将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂冻疮患处能消炎镇痛去痒。

　　生姜

　　用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次

　　，连涂三天，就会见效。

　　萝卜

　　将萝卜切片，用电炉或

　　炭火等热源烘软，贴在冻疮患处，继续烘烤，距离与热度感觉舒适为度，过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失。

　　白菜

　　白菜茄子根等量洗净后煎浓汤，趁热洗患处，每日早晚各一次。

　　山楂

　　将山楂枚置于火炉上烧熟变软，稍冷后搓成泥状涂患处，同时将患肢置于火炉上方烘烤，边涂边轻揉患处皮肤，直到楂泥变干，洗去楂泥即

　　可，每日治疗－次