肝火旺盛喝什么可以降火？

　　泻肝火的话除了睡眠足够心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火。预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草桑叶菊花或金银花绵茵陈调治，效果不错。方法如下： .取夏枯草克，桑叶菊花各克。将夏枯草桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。你若是觉得难喝，或者效果不怎么好，可以试下我平时喝的茶，对泻肝火效果蛮好的，是我女儿买给我平时养肝护肝用的，有了它我的肝功能已经很少出现问题了，常饮此茶还可以，滋养调理养身健体，持续身体的年轻态和精力的充沛十足。

　　

肝火旺盛喝什么茶女性

　　去肝火可以喝：绿茶桑叶绿茶金莲花茶洛神花茶菊花枸杞茶夏枯草茶金银花茶等

　　

清肝火吃什么东西较好？

　　清肝火，没那么麻烦。多吃蔬菜水果，少吃肉食。最重要的是不能生气，不要急燥，保持心态平和。

　　

吃什么养肝肝火太旺怎么办。

　　食疗：喝梨水去肝火 ，食疗法：川贝母克捣碎成末，梨个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。表现症状：头痛头晕耳鸣眼干口苦口臭两肋胀痛。 预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草桑叶菊花或金银花绵茵陈调治，效果不错。方法如下： 夏枯草克桑叶克菊花克 将夏枯草桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。

　　金银花克绵茵陈克 将金银花绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。 此外，预防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下： 枸杞先煮分钟，加入菊花后再煮分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀眼赤目乾，经常用脑者。 另外，中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看东西经常模模糊糊，用神太多者。 食疗方面，可用红萝卜马蹄(荸荠)竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用猪胆绿豆粉 猪胆汁g，绿豆粉g，拌匀晾干研末，每服g，日次。 菊花粥 秋季霜降前，将菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒干，或阴干，然后磨粉备用。先以粳米ml，加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊花末-g，稍煮一二沸即可。 芹菜粥 新鲜芹菜g（切碎），粳米g，放砂锅内，加水如常法煮粥，每日早晚温热服食。应现煮现吃，不宜久放。 刀豆茶 刀豆根g，加红茶g，水煎服

　　

肝火大吃什么水果好？？

　　可以多吃黄色的水果..黄色是补肝的..饮料方面最好的天然的(如茶,果汁..)..少喝碳酸饮料..还有不要超过点睡..

　　

肝火旺吃什么蔬菜最降肝火

　　肝火旺，先蔬菜吗？很多，但没有之最的蔬菜来降肝火，因为很多因素会引起肝火旺，在蔬菜蔬菜方面，煮芹菜煲白萝卜两边青瓜生菜瘦肉汤，包脉（生菜的一种）枸皮叶饺子汤，煮苦脉（苦脉是生菜的一种），老艾汤（晒干的艾），鲜嫩的艾煲等。

　　第一：禁止吃韭菜香菜等。禁止枸杞之类的甜品。禁止白酒红酒啤酒与蔬菜一起来。水果大部分水果都比较热的，少吃，比如龙眼。少吃爆炒的烧烤的，海鲜等的食物。

　　第二，推荐的蔬菜就是要你记得苦中苦，知道苦中苦吗？肝火自然平衡起来，本来老艾煲鸡是我的最爱，被你这么一问，我鸡都不敢放了，单老艾熬汤当水喝了，那是很苦的，总比吃药好点。因为动了肝火，芹菜多吃点，压压心态，青瓜又不同，滋润着。煮个苦生菜拌饭，细嚼慢咬，吞下去吧。苦脉很有营养价值的。还有，多吃点苦瓜煎蛋，苦瓜也是苦，看你肝火还能往哪里跑。

　　第三，虽然强调的是蔬菜，我现在正种的是藤苗类的瓜果，叫种瓜得瓜种豆得豆。秋季必须有收获，都是苦瓜青瓜扁豆白蕹角瓜的。还有五月角八月白的豆类。这也算是蔬菜了吧？

　　第四，凉拌，是好，但你得看清楚它们的配料，最好别放辣的，比如海带丝，我不喜欢吃辣的，因为在配料方面里，能少就少，毕竟是没营养的调料。

　　第五，就蔬菜这些了，控制好三高，肝火自然平衡，冷饮的碳水化合物最好别喝了，待人接物要会泡茶，保持心态，提高个人的素质和修养。我还得栽培我的菜种呢。呵呵。

　　

什么食物泻肝火

　　与肝脏对应的食物应该是绿色的食物，多吃这些就可以保养肝脏，像绿豆，绿色蔬菜，猕猴桃啦，都是可以的，还有保护眼睛的食物都是对肝好的，我觉得肝火旺盛的人，应该注意心火的问题，否则总是容易肝火旺盛。

　　

肝火过旺吃什么食物能清肝火？

　　饮食降肝火

　　爱发脾气，情绪容易激动的人，常常被视为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列一些症状：口干舌燥口苦口臭睡眠不稳定身体闷热排便不畅或大便粘腻嘴唇红干裂，舌苔增厚等。虽然以上症状都被通称为“肝火”，实际上实际上则可能是由不同器官组织造成的，如肝脏胃，脾脏胰脏横隔膜大肠小肠腹膜等，不同的病因最好能选用不同的配方来保养。 春节养肝补脾——粥先行

　　下面提供一些简便的“降肝火”中药茶饮，适合“肝火大”的人平时饮用。

　　小麦苗茶

　　材料：小麦苗一把，滑石粉—钱。

　　作法：水煎去渣代茶饮。

　　主治：身热口渴，胸腹闷胀，汗多，小便不顺畅。

　　柴甘茅根茶

　　材料：柴胡—钱，甘草钱，白茅根钱。

　　作法：水煎后取汁，加红糖溶解保温，代茶频服。

　　主治：口渴身体烦热，感冒未愈，小便黄。

　　清暑茶

　　材料：茵陈香薷钱车钱草半边莲各三钱。

　　做法：水煎后取汁，加红糖溶解保温代茶频服。

　　主治：口干舌燥头昏热小便短黄身体烦闷。

　　茵陈干姜茶

　　材料：茵陈—钱干姜钱。

　　作法：水煎后去渣，加入红糖溶解，保温代茶饮。

　　主治：身不太热，口不甚渴，喜饮温水，皮肤暗黄手足不温。

　　民间常用五爪金英半支莲白花蛇舌草黄花蜜菜等中草药清热退火，这是适合体质壮硕口干舌燥大便不软散的人，而体虚易怕冷大便稀溏的人较不适合。但即使如此，清热退火的方药短暂使用尚可，长期使用则容易苦寒败胃伤害元气，因此最好能闲歇服用，若有任何不适即需停服为当。