漂亮的海鱼有哪些？

　　人字蝶

　　小丑鱼

　　月光蝶

　　女王神仙

　　

常吃的海鱼有哪些

　　以下是经常吃的海鱼：

　　.三文鱼

　　三文鱼富含不饱和脂肪酸，是提炼深海鱼油和鱼肝油的主要原料，坚持每周食用两餐三文鱼，能将心脏病死亡率降低三分之一。三文鱼还含有一种叫做虾青素的物质，是一种强力抗氧化剂，改善肌肤缓解松弛，使人焕发青春活力！

　　.马面鱼

　　马面鱼含油量高达~%，是制作鱼肝油的好原料。新鲜的鱼肝呈粉红色，油脂含量丰富，鲜美微甜，口感润滑，是日本高档刺身料理。马面鱼的鱼皮还能提取可溶性食用鱼蛋白，含有丰富的氨基酸，是体弱者的营养补充食品。

　　.金枪鱼

　　金枪鱼又叫吞拿鱼，体型比较大，最大可以长到米多，近公斤，肌肉中含有了大量的肌红蛋白，所以金枪鱼的肉色呈红色。金枪鱼肉低脂肪低热量，还含有丰富的EPA和DHA，是提取深海鱼油的上好原料，经常食用金枪鱼，能促进大脑营养，有效的减少血液中的坏胆固醇，平衡血脂。

　　.鳕鱼

　　鳕鱼体型大，产量大，据说在鳕鱼鱼汛的时候，人们可以踩着它们的背在海面行走，最大的可以长到近两米长，重一两百斤。鳕鱼肉质细嫩，肉味清淡，在北欧被称为"餐桌上的营养师"，鳕鱼肝含油量高(含油量~%)，可用于提取鱼肝油，还含有维生素ADE等多种维生素。

　　.石斑鱼

　　石斑鱼捕食鱼虾蟹，吸收虾蟹所含的虾青素，石斑含有丰富虾青素。这种虾青素的抗氧化能力是普通维生素E的倍—倍，能有效抗击自由基，是唯一能达到延缓器官和组织衰老功能的超强抗氧化剂。

　　扩展资料：

　　海鱼的食用功效：

　　益智抗衰老：

　　海鱼富含钠钾钙磷锌硒等矿物质，对补铁有益，鱼含钙多，多吃可预防骨质疏松症。海鱼含有较多的卵磷脂，在一定程度上可增加智力，控制脑细胞的退化，并且有抗衰老的功效。

　　补钙：

　　沙丁鱼秋刀鱼等海鱼由于含有丰富的维生素D，可以帮助人体吸收钙质，有益骨骼和牙齿生长，对于正在生长发育的青少年以及中老年人，无疑是很好的食品。

　　促进发育，有益身体健康：

　　海鱼含有丰富的蛋白质，占%～%。海鱼的蛋白质与肉类不同，它含有人体不可缺少的氨基酸，这些物质对儿童的发育以及老年人病人的健康有十分明显的作用。

　　参考资料：海鱼的选择--人民网

　　

常吃的海鱼都有什么鱼

　　人们常食用的海鱼有鲈鱼黄鱼带鱼乌贼鱼银鱼等。不同海鱼，历代医家论述的，多与当今防治高脂血症动脉粥样硬化冠心病等直接和间接相关。食用鱼类中，除了胆固醇含量一般都不太高这一特点外，其所含脂肪中的脂肪酸组成也很奇特，表现为碳链比植物油要长或长得多双键(即不饱和脂肪酸结构)数目比植物油要多，故鱼油的降胆固醇作用比植物油还要强。还有一个特点是，由于结构上的特点，使鱼油脂肪酸具有明显的抗凝血和预防血栓形成的作用。近来研究指出：这种脂肪酸，即二十碳五烯酸(代号为EPA)，在某些海鱼中含量很高，如鲐鱼沙丁鱼等，一般海鱼中均含有此类成分。现代流行病学研究证实，经常食用鱼类及鱼油，尤其是海鱼，因其中含二十碳五烯酸，对防治高脂血症及冠心病大有好处。现代临床研究观察结果也表明：鱼类鱼油及其制品，具有显著的降血脂作用，即具有降胆固醇甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇的作用，故对高脂血症动脉粥样硬化冠心病高脂血症等心血管疾病及自身免疫系统疾病等，均有显著的防治作用。

　　

常见的海鲜有哪些

　　常见的海鲜有：

　　鱼类（活鲜）

　　大黄鱼雅片鱼 小嘴鱼 多宝鱼 海黑鱼 先生鱼 小姐鱼海鳝鱼海鲶鱼海鲁鱼海兔鱼 老板鱼 皮匠鱼 石浆鱼美国红 鲈鱼 鲅鱼 舌头鱼 辫子鱼 海鲫鱼。

　　鱼类（冰鲜）

　　沙鱼 大鸦片 大海鳝 大鲁子三文鱼小嘴鱼 棒鱼

　　鱼类海鲜

　　老板鱼黄花鱼安康鱼拔鱼 加吉鱼 海浮鱼八角鱼沙丁鱼 红头鱼 大头鱼 昌鱼 尖头鱼 刀鱼 先生鱼面条鱼 黑鱼 扔巴鱼 梭鱼 鲮鲫鱼红刀鱼 河刀鱼杂拌鱼 桂花鱼 大头宝 九兔鱼 胖头鱼 碟鱼头金枪鱼 八带鱼岛子鱼 同乐鱼 八爪鱼 乌鱼。

　　贝类（活鲜）

　　夏夷贝 红里罗 红扇宝 柽子王 大海螺韩国螺乌鲍螺鸟贝壳 肚脐螺 天鹅蛋 芒果贝白云贝蝴蝶贝百花贝 小姐贝 虎皮贝 红贝 龙眼贝 玻璃贝 毛鲜子 麻蚬子 海蛎壳 赤贝 北极贝 象拔蚌 海红 毛海红 小柽子 笔杆柽 小海鲜 小人鲜 马蹄贝 黑牛眼 文蛤带子 赤子蛏子小海波螺 香螺 香波螺 辣波螺 尖波螺 偏定螺海兔花螺 钢螺青口贝 白蚬子 海螺丝 蜗牛螺 鲜紫菜 龙须菜 鹿脚菜 海嘛线。

　　虾类

　　龙虾龙虾仔 基围虾 皮虾 青虾 大海虾 卢姑虾竹节虾桃花虾 小河虾 小红虾 银鱼。

　　肉类（冰鲜）

　　鸟贝肉大蛤肉 蛎肉 鲜贝丁 扇贝肉 沙鲜肉 黄鳝肉 海肠毛蚬肉鱿鱼须 鲜鱼杂 鲜鱼肚 青鱼子 刀鱼子 沙鱼脑蛰头 蛰皮 鲜海蛰沙鱼肚 先生鱼肉 柽子嘴 功夫菜 海参 鲍鱼 鱼翅。

　　冰鲜类（水发）

　　水发参虾仁 海狗鞭 鱼筋 鱼肠 鱼白 鱼肚 沙鱼皮凌鱼皮 沙鱼喉 蚕蛹 雄蚕鹅 蟹黄 红鱼子 焖子。

　　蟹类

　　梭子蟹 青蟹 毛蟹 红蟹。

　　藻类

　　海带片 海木耳 海带扣 龙须菜 裙带菜。

　　

市场上能买到的有哪些海鱼?

　　黄鱼——即黄花鱼，有大黄鱼。小黄鱼之别，肉质细嫩鲜美，肉多刺少，清蒸红烧皆宜，名菜有网油鱼糟溜鱼片雪菜黄鱼汤凤尾黄鱼等。

　　带鱼——肉细刻少，头与内脏所占比例小，是经济类的大众品种，有鲜的和威的两种，前者味道更好，常做的菜肴有干煎带鱼红烧带鱼桂花带鱼等。＿，

　　鲐鱼——又叫油筒鱼，肉质坚实，富营养，菜肴有鲜香鲐鱼熬鲐鱼白菜鲐鱼等。

　　鳕鱼——蒜瓣肉，刺很少，市上有售去头去尾的冷冻品种，经济实惠，可红烧干烧家常熬等制法。

　　

海鱼常见的有哪些可以食用，宝宝多大可以给他吃海鱼

　　鲅鱼带鱼罗非鱼鲳鱼比目鱼大黄花鱼小黄花鱼，宝宝断母乳后，开始吃饭后，两三周，适量喂一点，看看宝宝的反应

　　

一般的海鱼有哪些

　　鲅鱼，带鱼，大黄花，小黄花，红加吉，扒皮狼，鲍鱼，红蟹，黑鱼，鲐鲅，刺鲅，金枪鱼，三文鱼，多宝鱼，青鱼，皇姑鱼，沙丁鱼，老板鱼，鲳鱼，鳕鱼，巴浪鱼，木鱼，墨鱼，鱿鱼，偏口鱼， 鳗鱼，马哈鱼，石斑鱼，马面鱼，丁香鱼等。