【植发两年】我从“婴幼儿”脱发到不得不植发，术前术中术后踩坑大全，帮你省上万块，附答疑及医生查询窗口

一、为什么选择植发？

1、作为双胞胎的体验

脱发可能是很常见的，但双胞胎里一个脱发一个不脱发你见过吗？没错，我就是那个脱发的。

被别人问得最多的就是作为双胞胎是什么体验，万万没想到啊，现在得回答别人

“作为双胞胎中唯一一个脱发的是什么体验”

¿¿¿¿¿¿¿

说实话，体验很不好。

这篇文章是我从”婴幼儿“有脱发迹象开始，到2022年7月25日我的整个“生发史”。

包括心态变化、用药踩坑（这儿是真的坑，我在里面被坑了5年）、资料查阅（这儿主要是大量文献报告）、事业爱情“两开花”（bushi）、营销踩坑、医院踩坑、术中奇遇（这你们肯定想不到）、术后恢复的整个过程。

其实给我的最大变化就是变自信了，这种感觉是由内而外的

我的观点不一定对，但我会结合我自己的经验和文献辅助，后续也会持续更新大家关心的问题。

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好了，先跟大家介绍下我自己

“退役秃头男孩，全国讲道理大赛第一名，知乎乐子人”

我们家是遗传性脱发，我爷爷70了，夏天头顶能反光，

我爸爸、叔叔、伯伯在40多岁的时候做了植发，现在已经过去了6年。

所以我很清楚，我长大了会脱发，但我万万没想到，会来的这么早（17岁）。

而且，“不巧的是”，我有个双胞胎哥哥，他妥妥的人生赢家，一头浓密的秀发，爱情事业双丰收。

妈的，我是真没想到头发对颜值这么重要，我和他之前完全就是两个画风。

我哥现在有正经工作（gwy），所以我们就尽量不露脸啦。。

给大家看看我俩的照片

可爱吧，这张照片可能还看不太出来我俩的区别。

再看看这张，看见了吗？这可是5岁的时候！！！！

看见那个M了吗，我那个时候笑得有多开心，我现在心就有多痛！

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其实在脱发不明显的时候，作为双胞胎是很快乐的：

①我打碎了碗，妈妈问责的时候我俩都说是对方干得，我妈只好雨露均沾两个人一块收拾咯~（我哥拿我没办法）

②小时候被爸爸认错了，然后那天我洗了两次澡。

③我俩也有想过做坏事，比如交换座位、互相替考、互相谈恋爱啥的（bushi），只能说有贼心没贼胆，至今啥都没干过，hh。

④下图中，到底是谁打谁成了未解之谜。

でも，这一切，在我17岁那年就彻底变了。

2、脱发导致的心里不平衡

在我17岁生日那天，我俩买菜回家，听见后面的路人在说

“他俩除了头发不像，其他地方都好像，会不会是双胞胎啊？？”

我擦，长这么大第一次听到这么说的，而且那俩路人说话声音也太大了。我仔细回想了一下：

前段时间哥哥去烫头发，还经常跟我说谁谁谁追他，而我却没有。最近会有人把我认成哥哥，难道是因为我头发变少看起来更成熟？最重要的是，我现在都还没女朋友，而我哥都要结婚了！！！

我靠，不会吧，我不会真的要秃头了吧？？

虽然不愿意承认，但我和我哥的对比实在是太强烈了，他就是不脱发的我。

没办法，我花了两个月的时间接受了自己脱发的事实。

当然，我也想了想为啥就我脱发。

3、啥原因导致的脱发

①我经常打球到半夜，回家洗澡洗漱睡觉基本都2点了

②喜欢扣头皮屑，喜欢看头皮屑掉下来的样子（千万别学我）

③贼喜欢甜食

④我南方人，特别爱吃豆花，就蘸水嘛，又咸又辣，就这种，基本2天就得吃一次

⑤健身，无氧做得多，吃过一段时间增肌粉，这个也算是比较重要的原因了。

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二、植发手术全过程

1、面诊

选好医院医生，当然就得去面诊看看情况咯。

我总共面诊了4家，除了最后决定手术的那一家，还有一家医院让我印象深刻。

我当时跟他约好10点面诊，但他却迟到了半个小时。过了接待小姐姐那一关后，就应该有医生来跟我对接具体需求了，但那个医生一看就很年轻，我就说能不能让后面给我主刀的医生跟我聊呢，毕竟我是冲着那个医生来得，而且预约的也是他。 但他们却说医生很忙，今天没有时间，让我跟他说就行，后面会反馈的。 其实我已经很不爽了，毕竟我预约的医生迟到不说，还让其他人跟我面诊。 我自己也算是干这行的，当然不能让外行给我做，我就随口问了他几个问题

“一般你们额头的种植方向是怎么样的呀” “发际线种植密度是多少啊”

结果他的回答完全不是我想要的，那我也就只好告辞了。 走之前顺便在他们厕所里好好发泄了一下，叫你浪费我时间，遇到这种情况就很烦。

在这跟大家说一下，不要怕面诊麻烦。选医生就跟谈恋爱一样，有些医生就是渣男，社交认证做得很好，网上好评不要命的刷，广告漫天飞。是骡子是马你得拉出来溜溜啊，这人都见不着，还浪费我半天时间，搁这骗我感情和时间呢？ 其他两家就省略了，或多或少都有点问题。

我是在最后这一家做的，主要还是医生合我胃口，我和他的能量融合了，能够对上脑电波。诶，这就很舒服，那我的脑袋也可以放心的交给他。 也是约好的10点面诊，去之前医生跟我说要在家里洗头，也可以吃早饭。 到那5分钟之后，小姐姐就带我又去洗了一遍头。（虽然技术没我好，但小姐姐包臀裙属实提神） 清洁好头皮之后，就先做了个头皮检测。 嘛，医生给我的第一感觉就是年轻有为，植发这一行也就最近这几年火起来的，所以有许多年轻的医生，资历这东西确实重要，但我更看重这医生脑袋里到底有没有货。 医生跟我说我的头发素质还可以，一个毛囊里基本都有多根头发，而且后枕部头发比较健康，满足植发的条件。 医生就在我额头上画好要种植的区域，然后用保鲜膜一样的东西包住我的头，在上面临摹划线，之后把保鲜膜铺平，这样计算种植的面积。

这期间他还跟我聊了很多：

“你的发旋是逆时针的，还挺少见的，中国大部分男性都是顺时针的。” “其实我们大部分人枕区的毛囊密度并不高，但是枕区头发看起来多，是因为不同区域的毛囊单位里头发根数是不一样的。”

这些东西都是我没太听过的，所以我印象很深，回家之后也是收集了资料看看是不是在框我。

文章对500 例中国汉族健康青年男性志愿者的头皮毛发主要解剖标记部位进行测量定位，并分析头皮不同区域的毛发密度、毛囊单位密度及毛囊单位结构^[1]。

这发旋确实有规律，82.6%的人是顺时针。17.6%的人是逆时针。

可以发现顶区和枕区头发密度最大，这也是为啥后脑勺看着头发多。

可以看见枕区里，2根头发以上的毛囊占67.91%，一个毛囊里4根头发还是比较少见的。

结论：中国汉族青年男性头发密度低于白种人及黑种人，毛囊构成也存在差异。

跟医生确定好方案也约好了时间，他也建议我早点去，因为可能需要花一天的时间。

2、术前

做手术嘛，我妈陪着我一起去的。术前需要做血常规及一些传染病检查，按理来说是不能吃早饭的。不过植发可能需要10多个小时，有可能体力会撑不住。我当时是吃了点东西的，毕竟术前检查主要就是检查传染病啥的，只要你凝血功能没啥大问题，一般来说没问题，大家最好还是听医生的。

到医院9点，抽完血等报告半个小时，然后小姐姐带我去剃发洗头，之后去换了个睡衣，蓝色和粉色我选了粉色，毕竟我那么骚嘛。（笑）

3、术中

手术室里有一个按摩床一样的东西，医生让我趴在上面，脸那会有个洞方便你呼吸。不过那个床是真的硬啊，我平时也不怎么趴着睡，把我硌得慌。跟医生说了也没啥用，医生说只能忍忍，一会儿就好了。

（要是这个能改进一下就更好了）

然后医生在我后脑勺盖了一块手术布，中间有个洞。

给我消完毒之后就跟我说要打麻药了。我感觉是针头平行于头皮扎进去的，围着我的后脑勺打了一圈。大概8针左右，我是没啥感觉的，没有想象中那么疼，还没打疫苗疼，可能是因为我经常扣头皮屑吧（笑）。跟打点滴那种疼差不多。

医生戳我后脑勺，问我有感觉吗，我说没感觉，医生就开始打肿胀液了。应该是打完麻药几分钟打肿胀液，毕竟麻药也是有时限的。肿胀液跟打麻药差不多，按圈打，但是一点不疼，毕竟麻醉了。等肿胀液生效了之后，就准备取毛囊了。

一个医生取，三个护士分离，都是同步进行的，他们当时是用的显微镜分离，这也是我为什么选择他们的原因，毕竟能最大程度保护毛囊。后来我在种的时候他们还在分离，工程量是真的大。

感觉就是有人在扯我肉，就像自己扯头发，但是没有痛觉。取完已经中午12点了，差不多2个多小时。

有一种说法是：10年经验的医生，一般1小时1000个毛囊，刚入行的是300个。

我这个医生还是牛逼。2小时整完2200毛囊。

取完后会给你消毒，包上纱布。然后要在发际线打麻药和肿胀液，让我打完就去吃饭，不然下午没体力撑过去，所以吃饭速度要快。只给了我十分钟，应该是让肿胀液渗透均匀。

But，我没有跟医生说我晕针，之前打后脑勺因为看不见，所以没发作，但这次是打脑门上，我就看着针头在我眼前晃啊晃。

小时候我经常晕针，记得打甲肝疫苗的时候，我才上小学5年级，被我妈拖着去打的，我怕疼，死活不愿意，结果医生刚把针头拔出来，我就倒地上了。。那是我第一次晕针，是真的难受，那种天旋地转，两眼一黑，全身无力，冒冷汗，感觉就快要嗝屁了。

医生看出来我不对劲儿了，问我咋回事，我说我好像晕针了，可不可以给我弄点葡萄糖，让我出去呼吸下新鲜空气。因为额头才打一针嘛，后脑勺也包扎好了，就我妈和护士把我扶着出手术室，去外面透透风。

哎，我这晕针也是老毛病了，医生说是跟心理因素有关，但我从小就有尖锐物体恐惧症，看见针头是真的不舒服。

和我一样的朋友记得吃饱补充好能量，能稍微缓解一下这种情况。

我还在大口喘气呢。我妈突然拉着我说“快看，那不是我之前给你说的那个姑娘嘛？”我还在找人呢，我妈就把别人叫住了，拉着我去见姑娘。

淦，是真的丢人，晕针的劲儿还没缓过去，我都看不太清她脸，估计她会觉得我肾虚吧。。

她说是今天去我们家找我，我哥说我在这个医院，所以过来找我。我妈赶忙拉着我俩介绍了起来，我才慢慢看清楚她，说实话，挺失望了，居然长这么漂亮，我靠，我还以为他是个风尘少女呢，居然还挺有礼貌，我tm居然不讨厌他。大家可以脑补高圆圆那种，长得并不像，只是那种气质挺符合的。

虽然我蛮喜欢的，但我当时的状态只能表现得高冷，毕竟，你见过后脑勺包着纱布，穿着粉色衣服的秃头嘛，还给人一种肾虚的感觉，这感觉坏到爆了好吧。。但是他特别会聊天，还说我比照片好看，好奇我头发长起来得多帅，说实话，讨厌不起来。

哎，反正第一次见面我感觉我拉胯了，没掌握主动权，反正聊了几句我就赶紧拉着我妈跑回去继续手术了。

但其实还是内心狂喜的，他居然夸我帅诶？

回去之后医生也给我整上了葡萄糖，他让我先去把饭吃了，怕我待会儿又晕针耽误时间。医院的伙食就家常菜，番茄炒蛋，土豆丝。能饱腹，我只想吃饱饭做完手术扳回一局。吃完饭回来还是麻醉打肿胀液，等待的时间医生给我看了取出来的毛囊，说实话排列的很整齐（强迫症狂喜）

是用那个老式饭盒装的，就是小时候那种椭圆形的饭盒，大概有3排，10列，说是一个小方格里有30个单位，还让我数一下，不过我懒得了，他拿我头发又没有用。后来医生还说我一个毛囊里基本都是几根头发，算比较好的了。

接下来就应该种植了，这医生用的双镊技术，跟插秧似的，左手拿根针，右手拿着镊子，边戳边种，戳一针种一个，一个萝卜一个坑。因为时间实在是太长，我躺着不舒服，医生叫我不要动，一个小时至少提醒我5、6次。种的时候医生看我无聊，说可以玩手机。无聊是不无聊了，就是手遭不住，是真的累，而且我怕手机砸脸。途中医生会拿镜子给我看看效果，没啥问题，就是血淋淋的有点吓人。

种完都8点了，时间是真的长，从2点到8点，突然感觉植发不是那么贵了，毕竟3个护士1个医生陪了我这么久。（笑）种完之后医生给我洗了头，拍了照，包扎好之后就可以回家了。

4、术后

医生给了些纱布和消炎药，说睡硬的书本可以加快肿胀液的排出，但我这样睡不着，就更不利于我恢复了，我就还是睡的枕头，医生让术后3天都躺着。你要是老老实实躺三天，三天就消肿，要是做完就去上班，那你多半要肿一个星期，建议大家留够休息时间。

我睡觉的时候纱布垫在后脑勺，有淡黄色液体会渗到纱布上。

可以自己在家里照红光，就是祛痘那个玩意儿。我是在二手上找的，美容院倒闭了，被我捡漏。照15分钟就行了，也不用太频繁。

我自己没感觉啥副作用，术后也不疼，就是有些人术后会肿，是因为肿胀液的原因。我当时是眼睛肿了。离谱的是走在街上有机构发传单，他拉着我的手说：小哥哥小哥哥，你是不是做了双眼皮呀，怎么割成这样了。。。（不会说话就别说啊，我就算真成这样了也不去你那修复）

第二天医院拆的纱布，上了最后一次药，术后推销那个啥生长因子，1000多，我反正没买。之后那姑娘还给我整了点汤端给我，说是赔礼道歉，想看看我头发长起来什么样子。也不知道他到底啥意思，反正不讨厌嘛，不喝白不喝。

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三、如何下定决心去植发的

1、考公相亲

折腾这么些时间也到了我毕业的阶段。 毕业后选择考公，也是毫无意外的落选了。

“按理说我这发型是强者的象征啊，我看面试官里面就有个人秃得比我还厉害啊，我一看不就是干这行的料嘛”。

我也只能这样跟我朋友调侃。 被拉去相亲，她们看见我先是震惊，再是沉思，最后就是一脸遗憾的表情。虽然他们极力掩饰这一秒钟的表情变化，但还是被我给敏锐的捕捉到了。（笑）

而且还有放我鸽子的

我妈在大街上买菜遇到个朋友，是传媒学院的，俩家长聊了下，觉得我俩可以试试，说邀请她女儿来做客。 我说”随便你，记得提前跟她说好我秃头就行。”

约好星期天来嘛，我和我妈就开始准备饭菜啥的。毕竟要见客人，那我还是去tony老师那做了个发型，打了个底妆，涂了唇膏。虽然对他没感觉，但我还是亲自下了厨。 但等了半天，她都没有来，我哥嚷嚷着要吃饭，我妈说也解释可能是我们太当真了，她们也只是随口一说而已。

淦，白费我一天的时间，还真是第一次遇到这种人，架子真大，就是信口敷衍的人。 之后我妈在街上碰到他女儿了，跟一个年轻男孩子在一起，那男孩子还挺时髦，不太像本地人，就跟我妈道歉，说那天有事耽搁了，过几天一定来，郑重的给我道歉。 我就说，无所谓，我又不在意，她爱来不来，这种人谁会喜欢啊。说不定别人看我脱发都不想见我呢。

从那之后，相亲就告一段落了，我是不报希望了。

每天早上起来第一件事就是收集头发，然后发呆五分钟，不明白为啥脱发的偏偏是我呢。 和哥哥一起去理发店，哥哥能做发型，我就只能收获tony老师的叹气，让我别折腾了，不然以后每根头发都得给他取名字了。

2、郭泽亮双胞胎

脱发导致我的爱情事业不如意，我不甘心，为啥我哥哥不脱发？不是说遗传占主要因素吗？ 所以去网上搜了下脱发的双胞胎：

西安双胞胎郭泽明郭泽亮植发的事倍受发友关注，特别是兄弟俩一天内总计移植毛囊9080毛囊，更让发友们惊叹取种量和植发速度之多之快。据了解，郭泽明郭泽亮是7月8日在上海医院做手术的，当天哥哥郭泽明移植了4707毛囊，弟弟郭泽亮移植了4373毛囊。

因为我爸就是干这行的嘛，所以对于植发也是比较了解的。但不知道大家有没有这种叛逆期，就是不想子承父业，诶，我爸做啥的，我偏不做啥。 不过都到这一步了，除了植发没啥办法了。

但我在这给大家提个醒，雄脱是治不好的，只是每个人的进程不一样，别痴心妄想想治好了。

植发也只是我出于形象要求，让我的爱情事业更加顺利。 毕竟我哥作为帅哥一枚，我还是能窥探一下帅哥的世界的，我哥是妥妥的Alpha，就是从我哥那，我知道了颜值的重要性。他给我看过许多追他女生的聊天记录，说实话，三观震碎。

罢了罢了，我只要求我40岁之前不要秃得太厉害就行，至于40以后，光头也行啊。 在萌生了这个念头之后，我特意去查了很多资料：

我们的头发每天都在不断生长、变长，平均每个月能长1厘米。不过头发也是有寿命的，每根头发能活3到4年。一旦超过3、4年，它就会停止生长，自然掉落，掉落的地方会长出新头发。我们亚洲人，平均有5万-7万根头发，每天会掉50-100根头发。但请注意，每天掉50-100根头发，是正常掉发，不是脱发，不用担心! 在中国，脂溢性脱发的患者初步统计要超过1亿，男性的发病率高达21.3%。也就是说，大概每五个男人当中，就有一个会患上脂溢性脱发。 脱发人口不仅稳步增加，脱发年龄也在稳步下降。大数据发现，阿里零售平台购买植发、护发产品的消费者，90后占比36.1%，即将赶超38.5%占比的80后。人未老，头先秃。人未富，发先落。 现代社会，无论男女老少，脱发患者都越来越多。中国健康与教育协会发布的《脱发人群调查》说明，2017年，中国男性脱发人数约1.3亿，女性约0.7亿。如果把男同胞的谢顶面积加在一起，差不多有4725平方公里。4725平方公里，到底有多大呢?相当于1.5个杭州市那么大!

在知道有这么多人跟我一样脱发之后，我瞬间就没那么不开心了。 之前有朋友问我撸多了是不是会加速脱发。 当然，我又去查了文献，文献对2838 名 40-79 岁的男性进行了性激素与性功能的调研。 众所周知，DHT是导致我们脱发的元凶。

但，二者之间没有关系^[2]。

也就是说，目前没有证据显示d灰机会引起DHT水平大幅波动，自然也就不会引起脱发了。

哈佛大学的一项非正式研究显示，有稳定x伴侣的男性，体内的雄激素更趋向于偏低和稳定，DHT水平更低。也就是说，稳定的x生活能够更好地预防脱发。

后来跟我爸讨教了下，他看了看我的情况，说我的发缝比较靠前，后枕部可移植的头发较多，是可以考虑植发。但是，他不会资助我去植发，说是让我自己去赚。。。 说实话，我是很不爽的，我脱发是因为谁啊？？ 不过我爸确实是这样的人，老一辈都希望我们独立吧。我也不想用家里的钱，也不想去我爸那做，可能我天生反骨吧。所以我决定去发廊打工攒钱。因为我缺头发，所以我就想去看看别人的头顶。 嘿嘿，你们别说，脱发的人是真的不少，当搓头小哥的时候，给一个妹妹洗头，当时我就觉得十分惋惜，按知乎的标准得有6分了，肤白貌美大长腿，低配刘诗诗，就是有脱发的迹象，顿时我就明白之前相亲的姑娘为啥看见我会一脸遗憾了。 当然，我也提醒了那位小姑娘，要是再不注意就会像我这样。可能是我长得太搞笑了，姑娘说我真是个直男，又是下头的一天。 害，我也只能苦笑。如果我是个帅哥，应该就不会这样了吧。（笑）

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四、踩过的坑（用药误区）（亲身经历加论文）

刚开始脱发嘛，大家肯定跟我一样，想着吃的上面注意一下就差不多了，多大点事。

我现在告诉你，还真没那么简单。

我踩过的坑，希望你别去踩了。

1、生姜

听我妈说抹生姜有用，然后我抹了1个月，在我这反正是没用，也有可能是我的时间不够，但我是真的不想天天抹那玩意，刺激不说，顶着生姜头，老感觉自己是食材需要去腥。

这个说法由来已久，我也去查了下文献：

生姜中的主要活性成分6-姜酚反而会抑制毛发生长^[3]。

哦豁，完全相反的结果，反正我看见文献的时候是真滴后悔，还不如不知道算了。作者还说“为研制新脱毛药物奠定基础”。好家伙，以后脱毛用生姜了。如果真想试一试，那可以适当涂抹，一周一次，一次两滴就好了。但不要学我拿着生姜在脑袋上榨汁，这样你不脱发谁脱发。

2、乱炖

对，又是我妈，让我用何首乌、芝麻、枸杞、红枣等打成粉喝。口感挺难受的，喝了几个月，没啥太大的感觉。何首乌也是“老生发专家”了。

所以我也查了一下文献，说是能促进毛发再生^{[4]。不过是中文的，信则有，不信则无。大家自己看。}

3、各种洗发养发水

我用过蔓D、同R堂、馥L德雅、欧LY、白Y山、佳F妮、LW尔、阿DF等等，从几十到上百我都用过，那段时间我头发柔顺了不少，头皮屑少了很多，也算是这些洗护产品的优点，确实能够改善头皮油腻啥的，有些朋友还没到植发的程度，只是出油比较多，可以考虑。不过要找到适合的洗发水还是比较难的，如果你手上已经有觉得合适的，可以继续用下去，还没有到用药那一步。（我各种乱七八糟的花费早就能做植发了）

查了很多资料，都各说各的，有些人说有用，一些人又说没用，这东西应该跟个人体质关系比较大，每个人脱发进程不一样，有些人都要秃顶了还想着养发护发，有些人这两天多掉了几根头发就开始着急植发了，所以每个人的认知还是有偏差的。但有过脱发烦恼的应该都明白那种无力感，万一呢？对吧。

现在想想看，全球最大的洗护厂商是谁？B洁！P柔、海F丝、舒F佳、O*AY、S*-II这些品牌都是他家的，大家或多或少都用过一些吧，洗护领域确实没的说，很早就进入中国市场了，以前还参加过B洁的校招。 （小时候的我一直以为P柔海F丝是国产的。。。）

全球脱发人口已经达到了20亿，这么大的盘子，第一洗护大厂会放弃？B洁的实力不用说了吧，但你有听说过P柔海F丝啥的出过防脱洗发水嘛。

呐，有钱不赚王八蛋。

我随便在网上上搜索“防脱”，出来的产品里面根本就没有防脱关键词。

倒是去油、控油啥的关键词比较多。随便搜搜“防脱”，出来的还是导致脱发。（蚌埠住了）

盖伦出轻语，沉默又破防是吧。

还有大家都知道的某防脱洗发水，这产品都出这么多年了，要是效果真的好，现在不早取代B洁了？

成龙也不会被调侃这么多年了。（笑）

不过那东西味道挺好闻的，我有段时间对他挺上头的，毕竟是中药，成分复杂，有效成分也很多，之前用过3个月，确实全身一股中药味，头发虽然没有下图那么柔顺，不过就着中药味，我觉得我头发是好了很多。

由此也可以粗略的下个结论：洗发水做不到防脱，更没有生发功能。

4、内服药物类

我最先接触的内服药物就是中药虽然我学的西医，但我还是比较相信老祖宗的办法，但后来，呵呵（笑）。中医说脱发跟肾虚有关，我去买脱发的药，推荐给我的也都是一些治疗肾虚的药，像什么活LS口服药、知B地黄丸、百LM、精W胶囊（用药谨遵专业医生指导或按照说明书使用）等等。倒是那段时时间睡得挺好的，对睡眠应该是有帮助的，毕竟熬夜也是导致脱发的主要原因，这也算是有用了。可能那段时间寄希望于这上面，所以期望太高了。

就挺难吃的。

5、西医

是的，我踩了这么多坑，才终于找到靠谱的东西。其实就是大家都知道的米诺地尔和非那雄胺（用药请谨遵医嘱或说明书）。我查过一些文献，我不质疑他的功效，只是担心副作用。

文献里最哈人的是两名受试者在研究期间或之后自杀^[5]。

其他的副作用包括：

增加ED和性欲减退的风险、阴茎萎缩、射精量减少以及患佩罗尼氏病（阴茎弯曲、勃起障碍）的风险。

这些都是论文说的，不过我自己吃完没感觉有啥副作用，反正没女朋友，针线活还是老样子。吃完3个月就有一点效果了，头发变粗了，算是给了我一点惊喜。不过我还是忌惮他副作用，所以我慢慢把药停了。这个药副作用还是挺厉害的，医生不建议一直吃下去，所以我又去找中医了。。。

6、养发养护

没办法，能试过的方法基本都试过了，过年的时候地铁上看见植发广告，就想着去看看吧。到那也是一顿忽悠，说我头发这么少，再作就要没了，他们那护理头发正在打折，说一大堆，总之就是现在护理还来得及。那我能咋办呢，只有试试咯，交了3k，做了10多次，别说，洗头小妹是真漂亮，我每次都点她，而且她不嫌弃我秃头，每次我都把他逗得花枝乱颤的。现在看来，所谓的护理无非就是好看的小妹+贵一点的洗发水+好一点的服务+免费唠嗑+多洗几遍。如果你是冲着小妹去的，那你多洗几遍说不定能加个微信。

我脱发进展这么快，就是走了太多的弯路，导致我错过了毛囊最佳的拯救时间，早期的脱发确实是可以抑制住的。

其实如果大家看多了植发的案例，就知道自己到底处于哪个阶段了，很多带着问题来的朋友其实对自己认知都不准确，有人偶尔几天多掉了几根头发，就嚷嚷着要去植发；有人脱成下面这样了，还想着靠养发长出头发。

害，虽然我也能理解大家病急乱投医的心情，但认知错位是会耽误治疗时机的。

那怎么定义脱发的【认知正确】呢？

如果有人和你情况类似，并且是医学上的正确分级，最后还治疗成功了，那我觉得他就是你的【认知正确】。

脱发说来说去就那么几个阶段，只是很多人不清楚自己到底什么情况，结果耽误了治疗，并不是脱发就得植发，脱发早期也得用对方法才能唤醒毛囊。但有些朋友治疗方法是对的，用错了阶段也是无济于事。

（哎，我是多么希望我脱发的时候有朋友这样帮助我啊。。）

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五、选医院踩的坑

攒好了钱，当然就得去找医院医生咯。

Hh，有想过做植发的朋友，应该都知道那几个网红医生吧，说实话啊，广告打得是真响，我在哪都能看见。

既然名气这么大，那我自然得去看看咯。下面就是聊天记录。

通过得挺快的，好友申请一分钟就过了。

看来老师现在没在手术（笑）

当时在上课，没想到老师通过这么快，于是偷偷溜出教室跑到厕所拍了张。

因为我当时是在用药，查了文献发现副作用有点哈人，所以也想问问到底该咋办，老师还是很用心的根据我的情况给了我建议。

因为这个医生的文章所以我才加的微信，所以我肯定想找本人做嘛。

预约我倒是能想到，就是看到说费用有点高，我就有点虚了，不过还是想了解下到底需要多少。

问了下预约需要的时间，老师也没有正面回答我，估计需要挺久的。

之前不是去面诊过嘛，所以也问了下价格，这个价格我是能接受的，应该算是市场价了。

老师可能最近比较忙，想给我省钱，所以没及时回我，所以我又问了下，才知道出台费5w。（流汗黄豆）

嘛，5w出台费是在武汉，来成都的话可能还得包机票啥的，我确实是遭不住。如果大家是冲着那个医生去的，那准备好你荷包就好，荷包有多鼓，服务有多好。

大家结合自己的情况选择就好，只是给大家探了个路。

因为这个事呢，我也决定不再找名气很大的医生了，毕竟我没那么多钱，出台费比我手术费还贵，我确实是没这个钱。所以后面我面诊了许多医生，就为了找到性价比高的。

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六、如何选择医院医生

做完植发之后呢，跟大家聊聊我是怎么找到心仪的医生的。

我自己请不起名气大的医生，但医生又是最重要的。所以转变了一下思路：植发也不是什么高难度手术，干这行的技术一般都没太大问题，前提是你找得到有技术的医生，找一个口碑好，技术过得去，审美一致的就差不多了。所以我主要是在意评价和案例。要是不差钱的主，你看上谁了直接拿钱开路就行。

全国植发医生前200榜单（覆盖24省，来自各大公司立）

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针对大家关心的问题，我查了些英文文献来佐证，以下都是关于文献数据的总结。

七、植完发我自己的注意事项、恢复期（论文辅助）

说实话啊，植完发我该吃吃，该喝喝也没啥问题，恢复得挺好。大家根据自己情况 养身体。

当然为了严谨，我还是找了下文献对恢复期的理解：

可以适当吃一点止痛药，术后1至2天有轻微的疼痛。为尽量减少水肿和瘀斑，可间歇性冰敷患处48小时，抬高头部睡眠1周，避免剧烈活动2周。可以服用低剂量的皮质类固醇，减轻瘀伤和肿胀。抗生素用于减轻感染，但支持其常规使用的数据有限。为了促进伤口愈合，在前几天通过润肤剂来保持患处湿润。此外，可以使用一个小喷雾瓶在该区域补充水分，这也有助于防止结痂。建议不要抓/痒头皮，并避免高压水龙头或淋浴喷头直接接触水。在 7 天后拆线，并在接下来的几个月内密切随访（大约 6 到 12 个月）。局部米诺地尔、口服非那雄胺（用药谨遵专业医生指导或按照说明书使用）和低强度光疗法可在整个围手术期持续，并在此之后无限期持续，以获得最好的效果^[6]。

文献的文字文绉绉的，结合我查的资料和医生口述，我说人话就是：

刚开始会结痂，3天之内最好不洗头，一定要少触碰植发的部位，头部动作幅度小一点。戴帽子的话，不能太紧。

1周内坚持局部定期消毒。

做完手术3周后，需要减少用药量，减少刺激，等情况稳定后毛发会增长地更好。

1个月后，多注意其他地方的毛发，移植的头发长时间内都会长得很好，但非移植的头发有可能会脱落，植发的时候可以在过渡带进行加密种植 以维持后续植发效果。口服或者外用药物，定期进行头皮护理。忌口这东西能坚持就坚持，我是及时行乐的人，我做完之后大鱼大肉也没问题，但别学我。

恢复期没太多好说的，这手术也就“皮外伤”，你别作死就行了。

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八、植发能维持多久？效果怎么样

估计好多朋友还在犹豫就是不太清楚植发效果到底怎么样，毕竟我也是这么纠结过来的，所以功课是没少做的。到我写文章的时间点，我估摸着已经看了300多篇文献了。

下面的内容偏学术一点，我先给出结论：

①820个雄激素脱发案例中

12个月时，94%的患者对结果满意。

24个月时，9%的患者反馈种植区密度偏低。（跟医生关系挺大的，文献里也证明了医生的重要性）

②近3000篇脱发文献中

FUE的移植存活率为93.11%。

FUE的总满意率为97.00%（95%CI 92.48–100.0）

说人话就是：学术界认为脱发患者能通过植发获得良好的形象改变。

1、第一篇

检索了200左右相关文献，找到一篇对患者年龄性别、患者脱发类型、手术毛发修复技术、治疗区域数量、平均随访、移植物存活率和满意度等研究比较全面的文献。

材料和方法：

收集2012年至2017年接受FUE治疗雄性激素脱发（Norwood G5-7）的820名男性患者^[7]。

纳入标准：

所有5-7级雄性激素脱发患者。

排除标准：

1. 瘢痕性脱发和可逆性脱发原因（如斑秃）的患者。
2. 身体畸形综合征患者和不切实际的期望。

（按照这个标准筛选，其实就是我们的现状，所以很有参考性）

下面是文献中的一些案例图片，也是比较有代表性的：

（外国人毛发旺盛，所以胡须、胸毛啥的也拿来植发了~）

6000多单位，这是有多秃。。。一般人到不了这程度。

820个人里面将近一半都是发际线和头顶需要植发，和我们的情况差不多。

上面的都是12个月以内的追踪结果，文献也给出了24个月部分案例的追踪情况。

共有207名患者完成了24个月的随访，9%的患者反应种植区密度偏低。

（跟医生的操作关系挺大的）

即使是晚期秃发，植发也能取得满意的效果。在供体面积不足的情况下，可以使用胡须和体毛来获得更好的效果。

小结：

820个雄激素脱发案例中

12个月时，94%的患者对结果满意。

24个月时，9%的患者反馈种植区密度偏低。（跟医生关系挺大的，文献里也证明了医生的重要性）

94%的满意率，其实还算不错了。毕竟每个人要求不一样。

文献里也说了，会筛选掉那些不切实际幻想的患者。

24个月之后，那9%密度偏低的反馈跟医生技术关系挺大的。

医生选得好，那你就是那91%。

至于怎么选到好医生，该踩的坑我都帮你们踩了，我收集的资料都是我自己去找的，主要还是看医生的性价比，注重口碑。

2、第二篇

检索了3000左右相关文献，从每项研究中提取研究设计、平均患者年龄和性别、患者脱发类型、手术毛发修复技术、移植物存活率和满意度等并进行分析

方法：

纳入研究的累积2112个非瘢痕性和962个瘢痕性脱发论文^[8]。

对于非瘢痕性脱发论文，平均随访17.2个月（1.4年），平均患者年龄为38.3岁，男性患者比例为70.6%。

对于瘢痕性脱发论文，平均随访22.0个月（1.8年），平均患者年龄为33.3岁，男性患者比例为67.2%。

跟大家提一下，脱发可分为两类：

非瘢痕性脱发，如雄激素性脱发、牵引性脱发、休止期脱发和斑秃；

瘢痕性脱发，如外伤和烧伤后脱发。

存活率：

在非瘢痕性脱发患者中，使用微型皮瓣（FUT）的移植存活率为84.98%（95%CI 78.90–91.06），使用微型皮瓣和微型移植物（FUE）的移植存活率为93.11%（95%CI 91.93–94.29），

在瘢痕性脱发患者中使用微型皮瓣（FUT）的移植存活率为88.66%（95%CI 80.12–97.20），使用微型皮瓣和微型移植物（FUE）的移植存活率为86.25%（95%CI 74.00–98.50）。

满意度：

在非瘢痕性脱发患者中，使用微型皮瓣（FUT）的总满意率为89.70%（95%CI 82.64–96.76），使用微型皮瓣和微型移植物（FUE）的总满意率为97.00%（95%CI 92.48–100.0）。

在瘢痕性脱发患者中使用微型皮瓣（FUT）的总满意率为97.80%（95%CI 94.59–100.0），使用微型皮瓣和微型移植物（FUE）的总满意率为88.70%（95%CI 66.49–100.0）。

结论：

研究发现，在无瘢痕和瘢痕性脱发患者中，通过单独使用Microsofts以及Microsofts和Minipraft联合使用的手术毛发修复具有非常高的移植存活率和满意度。因此，对于脱发患者，尤其是那些对非手术治疗无反应的脱发患者或希望真正再生毛发的患者，应推荐通过卵泡单位移植进行手术毛发修复。

两篇文献总结下来就是说：

①820个雄激素脱发案例中

12个月时，94%的患者对结果满意，

24个月时，9%的患者反馈种植区密度偏低。（跟医生关系挺大的，文献里也证明了医生的重要性）

②近3000篇脱发文献中

FUE的移植存活率为93.11%。

FUE的总满意率为97.00%（95%CI 92.48–100.0）。

其实看了这么多文献下来，植发确实是能解决一部分人的需求的。就像我，我是为了工作和爱情，毕竟吃过这个苦，还有我哥这个对照组，脱发属实让我难受。我的要求就是在我20-40岁这个年龄段不被脱发困扰，走到植发这一步也算是找到解决方法了。

当然，有的朋友不在意这些，干脆剃个光头，洗头还方便，像徐峥就是这样，他的光头已经成为大众的记忆点了，再来一头秀发可能没有这么好的效果。

还有的朋友是不适合植发，这种就确实没啥好办法了，假发或者光头帽子准备好吧。

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九、植发并发症

有的朋友问我术后有没有后遗症啥的，我两年多了，现在状态很好，这玩意儿也就是个精细活，不是啥高难度手术，创口也不大，说实话后遗症真没大家想象的那么严重。

这是两年后的我，不知道大家觉得怎么样，反正我挺满意的，准备最近去烫个头发。（嘻嘻）

不过既然有人问了，那我还是本着助人为乐的态度，给大家找了些文献的数据。

1、第一篇

作者分析425例接受毛发移植的患者的并发症情况

方法：

1995年至2006年间，平均年龄36.9岁（标准差10.4岁）的雄激素性脱发（407名男性和17名女性）、瘢痕性脱发患者（9名男性和8名女性）和畸形患者（1名男性和3名女性）接受了毛发移植，术后随访至少1年。对手术并发症进行回顾性分析。

结果：

本组患者的总并发症发生率为4.7%，包括瘢痕扩大（1.2%）、毛囊炎（1.0%）、供区坏死（0.8%）、瘢痕疙瘩（0.4%）、出血（0.2%）、呃逆（0.1%）、感染（0.2%）和化脓性肉芽肿（0.3%）。

可以看见排名前三的后遗症分别是瘢痕扩大、毛囊炎和供区坏死。文章收集的病例是95-06年，早期的医生并没有注意到恢复后美观这个问题。

对他们而言，解决医疗上的后遗症就行，也就是保证你做完植发不会死掉。瘢痕扩大会影响我们的美观，但其实他只是机体愈合的结果，只是看起来不好看而已。

文章后面同样也给出了解释：

我们观察到较高的并发症发生率为4.7%，可能是因为这些早期研究只处理与移植直接相关的医疗并发症，而忽略了美学并发症。

早期的医生没有注意处理瘢痕，导致患者满意度不够高，也就造成并发症偏高。现在我们越来越注重外貌，对医生的要求也高，不仅要解决病理问题，还要比之前更美观。而且我植完发我都替医生觉得累。

我不是术后出现了水肿嘛，文章中也说经常在眶下和眶上区域观察到，但作者他们并不认为某种程度的水肿、疼痛和/或瘀斑代表一种并发症，而是将其视为对创伤的有机和个体组织反应。

我丢，就根我国的轻伤鉴定一样是吧。（bushi）

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不管你是青少年还是中年男人，茂盛的头发代表了你旺盛的生命力，也就是说你充满了外溢的能量，大家更愿意与能量充足的人打交道，因为都不想被别人吸取能量。

从现在开始，从头改变，顺带开始健身，你的身体永远不会欺骗你。

以后会不定期更新大家的问题。

（都看到这了，无耻的求个赞哇 (๑•̀ㅂ•́) ✧）

参考

1. ^王冠,苗勇,冯传波,胡志奇.中国汉族人头皮毛发分布研究[J].实用医学杂志,2012,28(09):1441-1444. https://kns.cnki.net/kcms/detail/detail.aspx?dbcode=CJFD&dbname=CJFD2012&filename=SYYZ201209022&uniplatform=NZKPT&v=AiGtkyzySzIjD5CkI9WtB2WEgYAGMVVYjDZiD6ZOcnisBQ2ylU_tG2jX6Qs3jgTf
2. ^Daryl B. O'Connor, David M. Lee, Giovanni Corona, Gianni Forti, Abdelouahid Tajar, Terence W. O'Neill, Neil Pendleton, Gyorgy Bartfai, Steven Boonen, Felipe F. Casanueva, Joseph D. Finn, Aleksander Giwercman, Thang S. Han, Ilpo T. Huhtaniemi, Krzysztof Kula, Fernand Labrie, Michael E. J. Lean, Margus Punab, Alan J. Silman, Dirk Vanderschueren, Frederick C. W. Wu, the European Male Ageing Study Group, The Relationships between Sex Hormones and Sexual Function in Middle-Aged and Older European Men, The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, Volume 96, Issue 10, 1 October 2011, Pages E1577–E1587, https://doi.org/10.1210/jc.2010-2216 https://academic.oup.com/jcem/article/96/10/E1577/2834760?login=false
3. ^侯春,苗勇,冀航,王肃生,梁刚,张志华,洪伟晋.生姜提取物6-姜酚对毛发生长的影响和机制探讨[J].中国美容医学,2016,25(11):58-60.DOI:10.15909/j.cnki.cn61-1347/r.001441. https://kns.cnki.net/kcms/detail/detail.aspx?dbcode=CJFD&dbname=CJFDLAST2017&filename=MRYX201611025&uniplatform=NZKPT&v=Q-3wHCFXmv_jqGG6RyO07WtTcSofO1i1KZBLosRy99N8Zmwu6GhUPNuqCF3aSvji
4. ^张榕文,万玉华,赵冉,李海燕,胡波,胡绵丰,李耿.中药育发液提高皮肤微循环的药效学研究[J].中国医药导报,2011,8(08):55-57. https://kns.cnki.net/kcms/detail/detail.aspx?dbcode=CJFD&dbname=CJFD2011&filename=YYCY201108029&uniplatform=NZKPT&v=5gDm4t6L7eMjscxzTcwqYWLUTAaQCOwqU8NeLQdnZEyRTk2ThhVqfsxcjmiAxPpb
5. ^Khera M, Than JK, Anaissie J, Antar A, Song W, Losso B, Pastuszak A, Kohn T, Mirabal JR. Penile vascular abnormalities in young men with persistent side effects after finasteride use for the treatment of androgenic alopecia. Transl Androl Urol. 2020 Jun;9(3):1201-1209. doi: 10.21037/tau.2020.03.21. PMID: 32676403; PMCID: PMC7354335. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7354335/
6. ^Zito PM, Raggio BS. Hair Transplantation. In: StatPearls. StatPearls Publishing, Treasure Island (FL); 2021. PMID: 31613520. https://europepmc.org/article/NBK/nbk547740#_article-22486_s13_
7. ^Chouhan K, Roga G, Kumar A, Gupta J. Approach to Hair Transplantation in Advanced Grade Baldness by Follicular Unit Extraction: A Retrospective Analysis of 820 Cases. J Cutan Aesthet Surg. 2019 Oct-Dec;12(4):215-222. doi: 10.4103/JCAS.JCAS_173_18. PMID: 32001965; PMCID: PMC6967160. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6967160/
8. ^Stoneburner, J., Shauly, O., Carey, J. et al. Contemporary Management of Alopecia: A Systematic Review and Meta-analysis for Surgeons. Aesth Plast Surg 44, 97–113 (2020). https://doi.org/10.1007/s00266-019-01529-9 https://linkspringer.53yu.com/article/10.1007/s00266-019-01529-9

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